當今社會，很多人會說缺乏安全感，那麼什麼是安全感呢？不安全感有哪些表現？
什麼是安全感？
安全感是對穩定和安全的心理需求。屬于個人内心的精神需求。安全感是對可能出現的身體或心理上的危險或風險的預感，也是個體在處理事情時的力量感/無力感，主要表現為确定性和可控性。
首先，安全感是一種感覺和心理。是一方的表現帶給另一方的感受；是一種能讓人安心、舒服、可靠、值得信賴的表達。
第二，安全感能否産生，來源于很多因素，有主觀的，也有客觀的。這裡主要講主觀方面。要讓對方有安全感，首先要讓對方相信自己。讓對方相信自己并不容易。你必須能夠在你的舉止中表現出來，比如：說話算數，說到做到，做不到就不要承諾；永遠告訴TA你的想法，永遠問好，關心TA的生活；再忙也不要忽視TA，總要給TA一些驚喜；不要對其他人太好，說話做事都一樣；願意為TA改掉自己的壞習慣。
第三，物質保障。要想真正讓TA放心，還必須要有具體的物質安全感，也就是說，必須要讓TA覺得生活所需是不用愁的，不用擔心沒有錢生活，這其實是一個很重要的因素。
不安全感有哪些表現？
1.總是開燈睡覺
晚上喜歡開着燈睡覺，怕黑，怕做噩夢，喜歡抱着東西睡覺。
2.比如靠近窗戶的位置
無論是吃飯還是坐車，你總是喜歡靠窗的位置，因為可以看到外面的風景，可以靠着它。
3.我自卑，在乎别人對我的看法。
我很在意别人對我的看法，怕自己做錯什麼，說錯什麼。我每次說話或者做事情，都要考慮這句話該不該說，怎麼說，怎麼做。
4.内心柔弱卻表現堅強
其實你的内心特别脆弱，但你的外表總是很堅強。你不喜歡打擾别人，甯願堅持下去。即使你感到悲傷，你也不會表現出來，甚至不會開懷大笑。
5.期待愛情卻不自信
其實你内心是在期待一段愛情的，隻是你對自己沒有信心。你覺得對方沒那麼喜歡你，你害怕受到傷害。你沒有勇氣去面對。你憧憬未來，想太多。
6.容易多愁善感，容易感動。
是個多愁善感的人，容易感動，容易因為一件小事想很多，容易因為别人為你做了一件小事而感動。
7.想太多了
面對一件事，你總是想的很多，想的更複雜，擔心的問題更多，總是猶豫不決。
8.不喜歡和陌生人交流
我不擅長和陌生人聊天。我總是不知道該說什麼。當我和他們在一起時，我感到緊張和拘束。我害怕說錯話。
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