很多人購買鈣片是因為骨頭疼,或為防止骨質疏松症,但考慮到食補也可以補充鈣而最終放棄購買。其實由于男女性别不同,年齡不同,生理階段不同鈣的需要量也不同,僅僅依靠食補往往耽誤治療。今天,不談如何補鈣隻是想告訴大家,當你有以下症狀時配合鈣片效果更佳。
1、胃痛、反酸:鈣片有止疼、制酸、保護胃粘膜作用,與斯達舒等胃藥配合治療效果更佳。
2、高血壓:鈣在體内參與血壓調節,增加細胞外鈣濃度,從而起到降壓作用。即調節血管保護心髒。
3、過敏:缺鈣使機體神經、肌肉處于興奮狀态,信息傳遞發生誤導,導緻免疫系統出現過度過敏反應。即抗過敏。
4、風濕關節炎:低血鈣可使甲狀旁腺功能亢進,導緻骨鈣大量釋出,使骨鈣減少,而引發骨質疏松,而遊離鈣離子大量淤積,造成關節增生性畸形。即防骨病。
總結,鈣可以通過飲食補充,但總量不一定夠用,如果伴有其他相關症狀,補充鈣片應當是必須的選擇。
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