鼻出血，俗稱“流鼻血”，中醫上稱作“鼻衄”，是一種非常常見的現象。那麼，大家遇到流鼻血時，通常怎麼做呢?“流鼻血後要仰頭止血”一定每個人都聽說過。雖然不知道個中道理，但有時候大家都這麼說，自己也就信了……其實這種“止血方法”是完全錯誤的!那麼，這種方法錯在哪裡呢?流鼻血時，又有什麼真正“靠譜”的方法呢？待小編為您一一道來。

為什麼流鼻血後不能仰頭?

向後仰頭時可能會導緻血流到咽喉部，如果誤入食道可能會導緻嘔吐;誤吸嗆入氣管則可能導緻咳嗽,甚至吸入性肺炎。

此外，流鼻血時還要盡量避免說話和咳嗽，這樣會刺激鼻黏膜，可能會發生再出血。

鼻衄的病因病機

中醫學将鼻衄分為傷寒鼻衄、時氣鼻衄、溫病鼻衄、虛勞鼻衄等不同類型。鼻衄與肺、胃、肝、心、脾、腎關系密切，和全身的氣血偏盛偏衰有關。一般可分為實證和虛證兩大類。實證者，多因火熱氣逆、迫血妄行而緻;虛證者，多因陰虛火旺或氣不攝血而成。

這樣20分鐘的按壓應該可以止住絕大部分不嚴重的鼻出血。如果此時還在出血，出血就可能來源于鼻子後方，因此沒辦法壓迫到出血處的血管。那麼可以繼續采用以下兩種方法。

3、“冰敷”

這裡的冰敷可不是指把冰塊放到鼻子上，臨床研究證實這麼做沒什麼效果。正确的做法是把冰塊放進嘴裡。口腔内的低溫可以減少鼻腔的血流，有止血的效果，而且效果比直接敷鼻子快且維持時間更長。

4、用一些鼻噴霧劑

如果你隻是偶爾突發流鼻血，可以在鼻出血時使用羟甲唑啉鼻噴霧劑來止血。這種藥物會收縮鼻腔的血管從而達到止血的效果。使用時，取一個幹淨的小棉球或紗布片，加入1~2滴噴霧劑，把棉球插到鼻孔裡，然後繼續按照第一步的方法捏鼻孔，10分鐘後檢查出血情況。如果出血已經停止，也不要扔掉棉紗球，再放大約1個小時，因為出血可能複發。

但是需要注意的是：

①有冠心病、高血壓病、甲亢、糖尿病等疾病的患者慎用。

②這種藥物頻繁使用可能會導緻成瘾和鼻塞。

③這種噴劑隻在捏鼻子按壓10分鐘後無法止血後才考慮使用。

5、清洗、休息

出血停止後，可以用溫水清洗鼻子周圍和臉。這時候就可以休息一下，并可以試着平躺。

治療鼻衄的中醫小妙招

如果頻繁發生鼻出血或是出血不止，就可以試試下面的小妙招！

1、三棱針法

主穴：少商、少澤、少沖。

配穴：上星、内庭、迎香。

操作：将患側上述腧穴消毒，用三棱針點刺，擠出血液。每日1次，3次為1個療程。

建議出血量：每穴每次5～6滴。

2、刺絡拔罐法

穴位：肺俞、膈俞。

操作：将穴位消毒，用三棱針點刺出血，再将火罐拔扣在該處，留罐5～15分鐘。每日1次，3次為1個療程。

建議出血量：每穴每次2～5mL。

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