冬季寒冷幹燥，相信大家都有過被“電”的經曆。開門觸碰把手那瞬間，洗手開水龍頭那瞬間，甚至晚上睡覺脫毛衣時，可謂冬天靜電無處不在。被電的那瞬間，手指刺疼，有時甚至能聽到“噼裡啪啦”，嚴重地甚至碰撞出星點“火花”。

冬季靜電讓人不勝其擾，如何才能防止被“電”？首先我們要知道：

其實，靜電是一直存在我們生活中的，我們的一舉一動都會産生電荷，當電荷聚集在某個物體表面時就形成了靜電。一般情況下空氣中有一定水分，靜電會被導走，不會聚集在一起，所以春夏我們不會被“電”。

但是秋冬季氣候寒冷、幹燥，各種絕緣體上的靜電無法被水分導走，就留在了相應的物體上。當我們觸碰時就産生了靜電流動。雖是靜電，但是這種電流在瞬間放電，最高可達幾千、幾萬伏，因而會被電疼。

我們被“電疼”可能是一瞬間的事情，事後也就忘了，但是靜電卻非小事，會對人的機體生理平衡和人的情緒産生影響。

短時間的靜電幹擾會對人的皮膚産生刺激緻皮膚瘙癢；長時間靜電幹擾會使人們出現焦燥、頭痛、胸悶、咳嗽等不良反應，甚至還會引發支氣管哮喘和心律失常。特别是一些小孩及老年人易引發心律異常等問題。在寒冷季節，靜電也是誘發心血管疾病的原因之一。

臨床上也有不少被靜電誘發的心髒病病例。前段時間年逾七旬的王大媽，有着多年的心髒病史，她上床睡覺脫毛衣時，突然聽到身上和頭發上有“噼裡啪啦”的靜電聲，當時沒有在意。但她不久後感到心髒開始難受、胸悶氣短，幸好及時就醫。

這是因為老年人的皮膚幹燥，加上心血管系統老化、抗幹擾能力減弱，更易被靜電擊傷。對于患有心血管疾病的老年人，靜電會加重病情或誘發心律失常。過高的靜電會使人焦躁不安、頭痛、胸悶、呼吸困難、咳嗽。

頻繁的靜電給我們帶來各種困擾，感覺每次開門開水龍頭都“戰戰兢兢”，每次都得做好被“針刺”一次的心理準備，那有沒有什麼方法可以減少被“電”呢？答案是肯定的，這幾招一定要學會！尤其是體質弱的來說，靜電還是具有較大的危害，需要在日常加以注意。

1、盡量穿純天然織物

要想靜電少，冬天貼身衣物盡量穿純天然織物，比如純棉、麻、絲制品，這樣人體産生靜電會很快被導走，不會聚集。床上四件套等家居用品也盡量用純天然材質。患有心腦血管疾病的老年人一定少穿皮毛和化纖質地的衣物，盡量穿純棉制品。另外就是勤洗澡、勤換衣。在清洗衣物時也可以添加柔順劑，減少衣物靜電。

2、多塗護手霜、身體乳

幹燥是導緻靜電産生的主因，而被電得厲害的大部分都是手去觸碰其他物件，所以加強手部的保濕可以避免被「電」，塗護手霜是直接有效的辦法，或者可以先沾沾水再去碰門鎖。每天塗身體乳也有利于防止靜電聚集。

3、增加室内濕度

冬天長期使用空調、暖氣，室内非常幹燥，要适當開窗通風，也可以通過勤拖地、灑水，使用加濕器、室内置一盆水等方法增加室内濕度，從而讓靜電難以産生。

4、觸碰門把手提前“放電”

為了減少開門時被“電”，在觸碰門把手前可以先碰旁邊的牆壁，或者是用鑰匙尖先接觸金屬門，提前“放掉”身上的電，再去用手開門就不會被“觸電”了。

另外我們用指尖觸摸東西和人時，産生靜電的瞬間會有明顯刺痛感，這是因為接觸面積小，所以痛感較明顯。對此，可以增加接觸面積，如伸出整個手掌去觸摸，這樣不适感會減輕。

5、少用塑料梳，洗發要護發

冬天頭發容易“炸毛”是困擾很多女性的難題，這其實也是靜電的原因。幹燥季節可以使用含矽油洗發水，用洗發水後，可在發尾塗抹護發素、精油、發膜等，能減少靜電，使頭發不毛糙。塗完護發素和發膜後需要清洗幹淨，護發精油可以在洗完頭半幹時塗抹。

同時不要使用塑料梳子，冬天梳頭可用寬齒的木梳、角梳等，或直接在梳子和頭發上撒點水，都能減少頭發起靜電和打結。

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