随着社會壓力的增加，越來越多的年輕人開始患上精神疾病，最常見的如失眠症、焦慮症和抑郁症，輕度的影響自身情緒，嚴重的甚至會導緻輕生。

人們經常談起這些疾病，但是卻很少有人真正了解它們，那麼這些疾病到底是怎麼樣的呢?三者之間有哪些關系呢?

失眠、焦慮與抑郁的關系

我國大約50%的人存在睡眠障礙，但就診率隻有13%左右，且近年來，還呈上升趨勢。患有睡眠障礙的人，不僅注意力分散、記憶力減退等，還會引起心理障礙和精神疾病。

1.80%~90%的焦慮症或抑郁症患者都存在失眠問題。如果一個患者有輕、中、重度失眠，可以判斷這個患者最少患有一種精神疾病的風險分别增加了1.7、2.6和5.0倍。

在生活中遇到煩心的事情時，往往會失眠，但是無緣無故地出現失眠就要引起重視了。

正常人群裡，大概有1/4的人有睡眠問題，而在有睡眠問題的人中，大約40%的人可能有心理障礙或精神疾病。

2.失眠也可能是焦慮症或抑郁症的先兆，長期失眠很可能發展成焦慮症或抑郁症，同樣，這兩者也會加重失眠障礙，形成惡性循環，從而增加治療的難度。

3.焦慮症和抑郁症的臨床症狀都有失眠的現象，但它們的表現形式有些差異，焦慮症患者一般難入睡和易醒，抑郁症患者則是比較早醒。

從心理角度出發，前者是對無明确客觀事物的緊張擔心，坐立不安，而後者則是對任何事物喪失興趣，心中充滿孤單、無助和絕望。

綜上所述，失眠、焦慮和抑郁症之間既有一定的關聯性也有區别，而緩解失眠症狀能夠有效防止其演變成焦慮症或抑郁症。但是現在很多人對失眠缺乏認識，覺得失眠是小問題不需要治療，或是随便吃點安眠藥應付下，這種行為是不可取的。

溫馨提示：濟南遠大中醫腦康醫院，是山東省一家集專業性、科研性于一體的精神疾病診療醫院。醫院在治療頑固性失眠、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神經衰弱、強迫症、焦慮症、恐懼症等疾病,以及頑固性頭痛、癫痫、帕金森綜合征、三叉神經痛、吞咽神經痛、面神經麻痹、腦血管後遺症等腦部疾病方面積累了豐富的臨床經驗。

如果您或是身邊的朋友患有精神心理疾病，千萬不要耽誤診斷随意服藥，應及時去正規醫院就醫，以免延誤病情，造成嚴重的後果。如有更多疑問可以撥打免費咨詢電話：400-1616-120或添加微信公衆号JNYDNKYY進行咨詢，濟南遠大腦康醫院專家團隊為您的健康保駕護航。

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