鄰居家的小李現在是一名在校研究生，因為學習的關系，他戴的眼鏡已經超過了800度了，可以說是摘了眼鏡幾乎啥也看不到的，父母都很害怕這樣下去，會不會造成眼睛失明呢。

現在走在大街小巷上，能随時看到一些小學生早早就戴上了眼鏡，甚至很多孩子幼兒園就檢查出了眼睛有問題，需要佩戴眼鏡。

也有數據顯示，近年來近視的人數是隻增不減，一些人可能是因為早早接觸電子産品，還有一些人可能是因為從小學業過重，所以早早就戴上了厚厚的鏡片。

眼睛近視度數很高，會不會失明？

按照近視的度數劃分，可以分為輕度、中度和重度近視。一般近視度數大于600度（兒童近視度數大于400度）就是高度近視了。

因為高度近視會損害眼睛裡面的結構，導緻眼球變長、眼球壁變薄、視網膜變脆或者破損等，但是也不代表說高度近視會導緻眼睛失明。

但是需要注意，如果高度近視後，用眼習慣不好，或者對眼睛的保護不當，會引起多種眼部的并發症，比如視網膜脫落、青光眼、白内障等，這些并發症是會導緻眼睛失明。

有數據顯示，我國高度近視的人群有3千萬以上，其中有一部分因為并發症引起的失明率有1%--2%，也就是其中因為高度近視并發症的人群有10萬以上。

高度近視後，哪些傷眼行為不可做？

1.獻血

如果近視度數比較高的話，獻血就是一件比較危險的事。因為獻血後體内的血壓可能會出現一定的波動，波動幅度較大就會影響到視網膜，導緻視網膜受損。

不僅會影響到視力，對整個眼睛都會有影響，所以高度近視的人，不建議去獻血。

2.不要長時間看書、看手機等

眼睛一旦近視度數很高後，對于用眼衛生就需要特别注意，在以後的日常用眼時，看書注意保持30厘米的距離，每次看書時間不要超過1個小時，如果想要長時間的看書，中間可以休息10分鐘。

如果近視的度數比較高，當然也不能長時間看電視和玩手機，因為長時間看着閃爍的熒光屏會導緻眼睛疲勞，時間長了對眼睛的傷害更大。

3.不要劇烈運動

如果是高度近視的人群，就不要做太劇烈的運動，因為劇烈運動會導緻高度近視的視網膜脫離，而且視網膜脫落不易被察覺，比如打籃球、踢足球、拳擊等劇烈的運動，都不太适宜。

太過重的體力勞動對于高度近視的人群來說也不适宜，因為這些體力勞動容易導緻視網膜脫離，進而會導緻失明的危險。

所以在選擇運動的時候，高度近視的人可以選擇慢跑、瑜伽等比較緩和的運動。日常注意保護好眼睛，注意定期檢查眼底和眼光，查看有沒有視網膜的病變。

參考文獻：

[1]高度近視，醫食參考，2018

[2]陳莉蘋,莫亞,高度近視的檢查進展，中醫眼耳鼻喉雜志,2013

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