延遲退休可以說即将來臨，依據人社部在“十四五規劃”之中的描述，将會在2025年之前穩妥實施漸進式延遲退休，因為2025年是十四五的收官之年，曆史上的嬰兒潮十分明顯，決定了60後的男性和70後的女性，将會在最近這幾年大量退休，因此形成退休高峰。

但是目前的法定退休年齡，男性60歲、女工人50歲、女幹部和女靈活就業人員55歲，這個已經不太适應現代社會的發展了，縱觀全球各國，目前我國這個退休年齡也是比較年輕的。

因此在老齡化加深、出生率降低的大背景下，國家對延遲退休提出了明确規劃，在今年二月份，“十四五”國家老齡事業發展和養老服務體系規劃的通知中，也明确提到了要實施延遲退休；而且陝西省在今年年初的《政府工作報告》之中明确說到，會在2022年年底前出台延遲退休年齡的相關政策，所以陝西很可能會成為第一個“吃螃蟹”的省份。

目前幾乎所有省份都已經完成了延遲退休的意見研讨會召開，許多職工代表、社會各界人士都參與了會議讨論，所以可見延遲退休大局已定，2025年之前總體方案會亮相的，預計2026年左右就會逐步開始推行了，因為2025年之前隻是說按規劃要穩妥實施。

那麼，延遲退休的起步的幅度到底有多大呢？每年延遲退休4個月嗎？會延遲半年以上嗎？你自己又會被延遲多少歲呢？哪些人極可能錯過？我們逐個看看。

目前，我們看到不少網友都在網上分享延遲退休的《時間表》，其中就羅列了男性和女性，不同歲數出生的人、會在什麼時候退休，非常的具體詳細、清晰，精确到月份，但是大家要注意了，目前延遲退休的細則辦法還是在醞釀之中，2025年之前隻是說會穩妥實施，但是并沒有說起步具體幾個月，唯一能确認的是下面這個信息，這個是真實可信的！

“小步調整、彈性實施、分類推進、統籌兼顧”十六字方針（出自十四五規劃和遠景目标綱要）

然而，其中最關鍵的就是“小步調整”，隻有弄清楚了這個字的含義，才會知道你自己會延遲多久退休，所以接下來為大家分享一個重要信息。

人社部中國勞科院院長金維剛先生，是社保行業的泰鬥級人物，他曾表示，延遲退休勢在必行、但是法定退休年齡改革不會“一步到位”，而是采取漸進式，每年延遲幾個月或每幾個月延遲一個月。這與許多專家的預測是方向一緻的！如下：

而且最關鍵的是，金維剛專家還表達了兩個重要的觀點和信息：

（1）延遲退休不會搞“一刀切”，不是規定每個人必須達到延遲後的法定退休年齡才能退休，要體現一定的彈性，增加個人自主選擇提前退休的選擇權和空間；

（2）延遲退休不是“齊步走”，而是要與現行退休政策平穩銜接。不同群體、崗位類型、地區、不同性别将繼續保持退休年齡和相關政策的差異......

雖然是專家觀點，但是這個還是非常有參考價值的，簡單來說就是會比較溫和、接地氣的開展，還會照顧到不同的職業類型和性别的特點，有一些業内人士還預計女性可能延遲的速率更快，比如如果男性每年延遲四個月、女性可能會是六個月（但是也都是探讨和預測）。

綜合來看，延遲退休每年延遲四個月也是有可能的，但是也可能是2個月、3個月甚至5個月，僅此而已，尚無法精确判定幾個月，最終是否延遲到65歲也沒定，有的網友說的男女都到65歲隻是個人觀點，大家千萬不要輕信！但是可以确定的是，不會一下子起飛、也不會強制性很高，很可能會保持“早退少得、晚退多得”的彈性。

所以能确定的是，不會一次性一下子延遲一年或以上，這個可能性較小。

如果起步延遲太多，相信許多人也無法一下子接受，而且對于部分人也不太體現公平性，所以這也是各省份紛紛召開研讨會征求意見的目的，那麼具體到個人，你會延遲多久呢？

目前臨近退休的人，多半是1962年後出生的、主要包括60後男性、60後的女靈活就業人員和女幹部、70後的女工人，然後沒退休的還包括80後、90後、00後等。

00後我們暫不讨論。

1965年以後出生的男性（無論你是企事業單位還是靈活就業者）大概率會成為第一批吃螃蟹的人，而且即将來臨！但是别緊張，因為是“小步調整”所以影響十分有限，就算退一萬步說，所有人都要統一硬性延遲，對你的生活影響也不太大，延遲時間也比較短，算算一般都是六個月以内。

為何這裡說的是1965年以後的呢？因為2025年之前出總體方案，預計也不會馬上實施，很可能是2026年之後才會逐漸起步，畢竟人員衆多、影響面廣。所以1965年之前五年出生的人，特别注意很可能是一批擦肩而過錯過的人、1966年出生的甚至也可能錯過，目前形勢來看，這個可能性是較大的。

1975年以後出生的現任女工人，這個不再重複贅述，道理跟上面是一模一樣的。1970~1975年出生的女工人、也可能會擦肩而過，1976年出生的甚至也可能。

女靈活就業人員和女幹部，目前退休年齡55歲，那麼就是比男性早五年、比女工人晚五年，所以大家可以代入上方的年份自己算一下。重點算一算70後男性的退休時長、這也是延退中比較焦慮的一群人。

70後是特殊的一代，年輕時吃過很多苦，那麼依據小步調整的原則，1970年出生的男性，2030年才會到60歲，然而屆時2030年延遲退休預計已經實施了四五年了！如果每年延遲四個月，5年就會延遲20個月，也就是超過一年半！那麼70後男性受到的延遲退休的影響，逐漸顯現出來，再說直白點，如果真的一年延遲四個月左右，那麼70後的男性和同期退休的80後女性，那就結結實實地是我國曆史上正式意義上延遲退休的第一批人。

同時1980年後出生的女性、1975年後出生的女靈活就業人員和女幹部，也是同樣道理。

1980年以後出生的男性，值得小小心疼一下，1990年後出生的女性也是，1985年後出生的女幹部和女靈活就業者也是，不過不用擔憂，因為上面還說了會“分類推進、統籌兼顧”，預計靈活就業者和女性會比較特别一點，然後還會兼顧改革就業政策(比如要打破35歲失業現象、鼓勵大齡人員招聘等）、醫保政策、養老金制度等，所以80後90後也不用太擔心，要相信國家會給出合理、友善的方案。

畢竟時間還早呢！有充分的時間準備和政策變數，而且最低繳費年限和計發月數也會調整。

對于90後來說，延遲退休實際上已經習以為常，就像現在人們适應現在的退休年齡一樣。到那時可能早已忘記2022年咱們的這些讨論。而00後基本可以躺平，目前預計是尚不知退休為何物。最後還有個關鍵提醒！

大家目前隻要提早規劃，積累一定的經濟基礎，提升各項能力和經驗、保養好身體，才有能力和底氣迎接未來各種生活的風險挑戰。

綜上所述，雖然延遲退休時間表未正式推出，但是每年延遲四個月是有可能的，不同的年份出生的人，受到的影響不同，具體延遲幾歲，要看情況而定。【上述讨論的觀點供參考，後續以人社部門的公告為準】，如果覺得有用的，歡迎點贊、關注我，後續持續為您分享社保養老知識。

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