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黑枸杞和紅枸杞營養價值一樣嗎

生活 更新时间:2024-09-27 13:17:11

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黑枸杞和紅枸杞營養價值一樣嗎

黑枸杞和紅枸杞營養價值基本一樣。

黑枸杞是最近幾年才被人們熟悉的一味中藥,和傳統的紅枸杞功效基本類似,都具有補肝腎,明目的療效。二者在功效上基本一緻,沒有太大的區别,區别上主要是黑枸杞與紅枸杞相比,所含的成分有一些不同,黑枸杞中含有豐富的花青素,花青素具有調節免疫力,抗腫瘤,抗癌,美容、養顔等功效。而紅枸杞不含有花青素,這是二者的主要區别。

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