家庭版空氣炸鍋炸雞排-tft每日頭條

家庭版空氣炸鍋炸雞排

生活更新时间:2025-01-09 10:07:02

繼續使用我的空氣炸鍋。這次是用從肉食雞身上片下來的雞胸肉做了非油炸的雞排。個人認為雞胸肉是雞身上最不好吃的地方。除非是把它片下來處理。經過腌制.處理過的雞胸就不會發柴，塞牙。用來做成雞柳或者煎.炒.炸都很不錯。

這塊雞胸肉好大，我們家這些天也吃夠了雞柳，所以今天改成雞排。

家庭版空氣炸鍋炸雞排（空氣炸鍋版炸雞排）1

家庭版空氣炸鍋炸雞排（空氣炸鍋版炸雞排）2

材料：

雞胸肉一大塊，蜜汁味腌料三十克，雞蛋一個，面包糠适量。

做法：

1.雞胸肉洗淨。

家庭版空氣炸鍋炸雞排（空氣炸鍋版炸雞排）3

2.片成所需要的厚度。

家庭版空氣炸鍋炸雞排（空氣炸鍋版炸雞排）4

3.用刀背輕輕把雞胸肉剁松，看起來體積變大。但要注意不要剁碎了。

家庭版空氣炸鍋炸雞排（空氣炸鍋版炸雞排）5

4.三大勺的調料加一大勺的水調勻成濃稠的料汁。

家庭版空氣炸鍋炸雞排（空氣炸鍋版炸雞排）6

4.保鮮盒底部先塗一層料汁。

家庭版空氣炸鍋炸雞排（空氣炸鍋版炸雞排）7

5.鋪上一片剁好的雞肉，在雞肉上塗上厚厚的料汁。

家庭版空氣炸鍋炸雞排（空氣炸鍋版炸雞排）8

6.依次鋪上所有肉片，一層肉片一層料汁，多塗一些。蓋上保鮮膜腌制一晚。

家庭版空氣炸鍋炸雞排（空氣炸鍋版炸雞排）9

7.準備面包糠和蛋液。

家庭版空氣炸鍋炸雞排（空氣炸鍋版炸雞排）10

8.取出一片雞肉，挂一層蛋液。

家庭版空氣炸鍋炸雞排（空氣炸鍋版炸雞排）11

9.然後裹上一層面包糠，抖掉多餘的面包糠。

家庭版空氣炸鍋炸雞排（空氣炸鍋版炸雞排）12

10.把肉片平鋪在炸籃裡，淋上少許食用油。空氣炸鍋190度預熱5分鐘。放入炸藍，190度8分鐘，中間翻面一次，淋上食用油。

家庭版空氣炸鍋炸雞排（空氣炸鍋版炸雞排）13

11.上色了。很均勻。改刀切成條狀。擺盤即可。

家庭版空氣炸鍋炸雞排（空氣炸鍋版炸雞排）14

蘸點沙拉醬或者番茄醬，很美味。個人感覺沙拉醬更好吃。

家庭版空氣炸鍋炸雞排（空氣炸鍋版炸雞排）15

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活裝飾公司名字簡單好記
1、一号家居裝飾公司2、建長裝飾公司3、美霖裝飾公司4、瑞盛裝飾公司5、藝遷裝飾公司6、領航裝飾公司... 2023-07-12
生活科二科三調整後視鏡技巧
1、調整後視鏡之前，要先調節好座椅，每個人身高不一，所以隻要調整到自己感覺舒服的位置就好。這時候就可... 2023-07-12
生活怎樣才能養好萬代蘭
第一、濕度由于萬代蘭是熱帶植物，所以在養的過程中要特别注意保證萬代蘭的濕度。到了天氣特别幹燥的時候，可以适當的給萬代蘭噴上一些水，這樣可以有效的保證萬代蘭的濕度。而在天氣特别潮濕的狀況下，就不适宜太過頻繁的給萬代蘭噴水。第二、溫度由于萬代蘭是熱帶植物，所以在養萬代蘭的時候，要特别注意保證萬代蘭的溫度... 2023-07-12
生活火車票能否在下一站上車
1、火車能在下一站能上車。鐵路部門規定：旅客可以在車票票面指定的日期、車次于中途站上車，但未乘區間的票價不退。在網上購票的，在中途站上車時，須于開車前按規定換取紙質車票進站、乘車。2、建議旅客卡住車站首次放票時間搶票，因為第一次放票是最多的，也是概率最大的搶票時間。3、除首次放票外，有時鐵路部門也會... 2023-07-12
生活鼠标dpi怎麼看
1、以羅技鼠标為例,打開開始菜單,找到羅技鼠标驅動軟件,點擊打開。2、打開軟件之後,點擊右下方的“鼠... 2023-07-12
生活電動車使用什麼電瓶好
1、鉛酸電池：鉛酸電池壽命一般按照電池容量衰減到原容量的30%界定，一般的話應該是完全充放300次左... 2023-07-12
生活全國防災減災日介紹
1、從2009年起，每年5月12日為全國防災減災日。一方面順應社會各界對中國防災減災關注的訴求，另一... 2023-07-12
生活高層徹磚圖怎麼看
1、在建築施工平面圖上，畫粗實線的為牆體，畫細實線的為窗台。磚砌體：用磚和砂漿砌築成的整體材料，是目... 2023-07-12
生活做鴿子湯用老鴿子還是小鴿子好
1、煲鴿子湯最好是選用老鴿。2、因為老鴿的脂肪含量少且肉質緊實，煲出的鴿子湯清淡鮮美且稍帶甜味。另外，用老鴿煲鴿子湯營養更豐富，而且經得起長時間久煲。3、乳鴿的營養價值不如老鴿，但肉質較嫩且富含脂肪，更适合用來炒着吃或烤着吃。用乳鴿煲出的鴿子湯相對要油膩些，而且煲好以後鴿肉基本無法食用了。 2023-07-12
生活文員個人簡曆怎麼寫
1、xxx，女，xx歲，xx年以上工作經驗，人力資源管理。2、求職意向。3、希望職位：人力資源專員/... 2023-07-12
生活牛奶絲是什麼面料
1、牛奶絲就是将牛奶蛋白質加上柔和劑，制成牛奶漿液，然後通過濕紡工藝及科學處理，紡制成牛奶蛋白纖維，... 2023-07-12
生活種子萌發過程的順序是什麼
1、吸脹：種子浸于水中或落到潮濕的土壤中，吸脹開始時吸水較快，以後逐漸減慢。吸脹的結果使種皮變軟或破裂，種皮對氣體等的通透性增加，萌發開始；2、水合與酶的活化：種子細胞的細胞壁和原生質發生水合，原生質從凝膠狀态轉變花生種子萌發過程為溶膠狀态。各種酶開始活化，呼吸和代謝作用急劇增強；3、細胞分裂和增大... 2023-07-12
生活幹木耳泡15分鐘能吃嗎
1、幹木耳泡15分鐘是不适合吃的，在常溫的情況下，幹木耳通常是泡發3～4個小時才會變軟，以促使木耳吸... 2023-07-12
生活美國留學條件及費用
1、申請時大四在讀，到美國入學注冊時有學士學位(部分學校可以提供專升碩);2、大學平均成績70-85... 2023-07-12
生活手機經常收到垃圾信息怎麼辦
1、不想收到垃圾信息，我們可以向手機運營商舉報。給運營商打電話，把收到的垃圾信息的号碼告訴他，幫助我們攔截垃圾信息。2、可以在手機上設置免打擾，即限定隻接收你想接受的信息聯系人發來的信息。3、首先找到手機中的設置”，在設置裡面可以限定信息聯系人。4、打開設置”後，找到頁面中的免打擾”。不同的手機可能... 2023-07-12
生活夢見拔蘿蔔
1、夢見拔蘿蔔，生活會幸福。2、打算出門的人夢見拔蘿蔔，建議慢慢等，有機會再來。3、懷有身孕的人夢見... 2023-07-12
生活如何清洗聖女果
1、把買回家的小西紅柿放入洗菜盆子。直接倒進去就好了。然後去抓一把家中有的面粉，玉米粉，不願意吃的面... 2023-07-12
生活和田玉鑒定方法
1、測試它的導熱和傳熱性，真正的和田玉吸熱散熱比較快。其次，看和田玉的潤度，質地細膩、光滑、油潤、聲... 2023-07-12
生活 1970年8月21号是陰曆多少
1、1970年8月21日的陰曆日期為一九七零年七月二十号。2、公曆1970年8月21日是星期五，星座... 2023-07-12
生活棒針菠蘿針的織法
第一、先起針,由自己喜歡的長短決定，開始起花，上下各一針地進行。第二、上排織5針，下針的位置一樣，花型的位置就全織成上針。第三、一直這麼織至自己想要的長度，從背面織一排上針過來。第四、最後收完針後可以勾些花邊的花樣，可以自己随便勾。 2023-07-12
生活茶葉枕芯怎麼處理
1、将每次喝茶剩下的茶水箅幹，把茶葉瀝幹後倒在漏網上，平平的攤開，放在陽光充足，通風的地方自然晾幹。... 2023-07-12
生活怎麼區别侏儒兔和肉兔
可從用途和體型上來區分：1、用途：肉兔主要是用于食用，而侏儒兔大多是養來當寵物兔。2、體型：肉兔的體... 2023-07-12
生活碎花裙穿搭技巧
1、選擇适合自己的款式。每個愛美的女生都要充分了解的自己身形和膚色，根據自身的特點選擇最适合自己的款... 2023-07-12
生活喝蘋果醋減肥嗎
1、喝蘋果醋能不能減肥：喝蘋果醋是有利于減肥的，因為蘋果醋可以起到溶解身體的脂肪，并可以幫助通過自然... 2023-07-12
生活瘦大腿最有效最快速的方法動作示範
1、長跑運動，如果想要快速的減去腿上的贅肉，有一個很好的瘦腿運動就是長跑。通過長跑可以很快地消耗我們... 2023-07-12
生活滾筒洗衣機泡騰片使用教程
1、準備好泡騰片，将洗衣機内桶放入水，按使用說明放入泡騰片；2、撕開泡騰片包裝袋，再放入一條毛巾，毛... 2023-07-12
生活拖鞋穿久了為什麼會有屎臭味
1、可能買到了市面上再生塑料為材料的拖鞋，通常這類鞋子色彩比較靓麗。2、正如提到的穿久了有股味道，猜... 2023-07-12
生活普通面粉是低筋面粉嗎
1、普通面粉不是低筋面粉，普通面粉的筋力适中，屬于中筋面粉。面粉如果根據筋度的高低可以分為高筋面粉、... 2023-07-12
生活六角龍魚怎麼養
1、飼養六角龍魚需要适宜的飼養空間、水質和水溫，對此，需要調整中性或弱堿性硬水質，16～20℃的水溫... 2023-07-12
生活無花果是兇樹還是吉樹
1、無花果樹在風水學裡面屬于兇樹，它的木質太過陰寒。這種樹不适合栽種在庭院内和大門外。2、除庭院、家... 2023-07-12

tft每日頭條

> 生活

> 家庭版空氣炸鍋炸雞排

家庭版空氣炸鍋炸雞排

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注