如果有一天早晨你發現自己的眼皮突然腫了或者臉突然胖了一圈,而前一天你也沒有熬夜或者喝酒,那就要注意了,你可能得了腎病。
這時候你應該調整生活習慣,包括規範作息和合理飲食。要有強大的自我管理能力,避免熬夜,早睡早起,保證每天8小時的睡眠。同時,劇烈的運動應當避免,注意防寒保暖,要風度不要溫度。
當然,除了作息,飲食習慣的調整也非常重要!适當減少飲水,減少高鹽高油食物的食用,尤其是高辣的火鍋和燒烤。盡量保持飲食的清淡,營養結構及均衡合理。
再次,在醫生的指導下,适當使用利尿藥物或食物來減輕浮腫。(當然,利尿藥物也是權宜之計,而非長遠。服用要尊醫囑)
最後,要針對病因治療,這是治療腎病水腫的關鍵。比如會用激素或免疫抑制類藥物。
所以,腎病水腫除了自身要調整生活習慣外,也應配合醫生做好針對性治療。
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