頑固性皮膚瘙癢的護理常識?剛過去的11月幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹，我來為大家科普一下關于頑固性皮膚瘙癢的護理常識?以下内容希望對你有幫助!

頑固性皮膚瘙癢的護理常識

剛過去的11月

幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹

雖然前幾天短暫的來了一場雨

但不足以緩解廈門的旱情

你的皮膚，是不是也很“幹”？

幹幹幹！癢癢癢！

皮膚幹癢皲裂

衣服一脫一片白花花

凍瘡、濕疹皮炎……

最近這幾天，你是不是也有

這樣的困擾...

怎麼辦呢？

這份防幹燥攻略

你一定要收下

冬季瘙癢：

不妨少洗幾次澡

冬天的一個皮膚問題就是癢。尤其是中老年人，很容易由皮膚缺水等因素引起全身性瘙癢難忍，反複抓撓刺激，越撓越癢。老年人皮脂腺和汗腺機能減退，皮膚分泌油脂、汗液減少，皮膚屏障功能較差，浴後、睡覺時感覺四肢，尤其是小腿和腰背部瘙癢， 用手抓撓反而會越撓越癢。

冬季皮膚幹癢，應盡量做到的是：

1）平時應防止搔抓、燙洗，尤其瘙癢症及濕疹患者應防止洗浴過勤、水溫過高。有人特别怕冷，喜歡用很熱的水洗澡，甚至身上癢的，覺得洗的時候有緩解作用。但實際上過熱的水一時舒服，後果卻是難以承受。

2）少用堿性洗滌劑及肥皂，浴後選擇塗用尿素霜、護膚甘油等潤膚保濕。也可以用涼毛巾冷敷來化解局部的瘙癢，或在醫生指導下酌情選用止癢藥物并預防并發症發生。

3）穿純棉貼身衣物，化纖類衣物易起靜電加重瘙癢。

4）飲食方面，盡量不吃、少吃魚、蝦等海鮮及酒、辣椒等辛辣刺激物，平時多飲水，多吃蔬菜水果。茶葉裡含有豐富的微量元素錳，可保護皮膚，提倡每天适量飲茶。

手足皲裂：

防治手足皲裂要注意幾點

1.保暖和活動關節。要特别注意保暖，常戴手套，洗手時應該用溫水。在天氣較冷時适當活動活動手足部關節，促進血液循環，增強耐寒能力。

2.勞作戴手套。帶橡膠手套可以避免洗滌劑、油漆等化學物質與雙手皮膚直接接觸，刺激皮膚。

3.飲食要合理。多吃含有維生素A的食物如胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝髒、牛奶等，可以促使上皮生長，防止皲裂。多吃水果蔬菜還可使皮脂腺分泌量增加，減輕皮膚幹燥及皲裂。

4.如果發生手足皲裂，可用尿素軟膏、水楊酸軟膏等外用藥物在醫生指導下對症治療。

凍瘡：

天氣越冷越容易發生凍瘡？

不！

凍瘡的發生還跟另一個因素——濕度相關。因此，幹冷極寒的北方并不容易發生凍瘡，反而是南方冬季濕度大的地區，凍瘡發生率較高。

專家表示，凍瘡發生與個人體質有關。皮膚血管對寒冷過分敏感，也與植物神經功能紊亂、冷球蛋白血症、遺傳因素有關。由于肢體末端血液循環差，再加上擠壓、凍傷，皮膚出現蒼白、淡紫、發硬并有水腫，遇暖後皮膚由蒼白轉為紫紅色，發熱、癢痛，有時甚至潰破。

一般在氣溫低于5℃以下，相對濕度在60%以上更容易發生凍瘡，以、足、面、耳等處多見。這些症狀可延續1-2個月，直至天氣轉暖才痊愈，一些患者來年冬天會在原部位再度複發。

了解成因之後就明白

凍瘡的防範要點就是“避水”

除了加強鍛煉以适應寒冷氣候，盡量避開濕冷環境，對每年易複發者，可在夏季就養成冷水洗臉、洗足、冷水浴等習慣，以提高耐寒能力。其次，食物要有充足的脂肪、蛋白質和維生素，保證身體有足夠熱量；外出注意天氣變化，根據氣溫變化增減衣服。

小編提醒：

冬天很冷的時候，洗手洗臉，乃至洗澡後，要記得及時徹底擦幹。尤其是腳趾——這是最容易被忽略的部位哦，濕漉漉的很快就被凍瘡盯上。

除了這些

我們還要注意些什麼呢？

早晚氣溫較低

出門還是要多帶件衣服噢！

整理自廣州日報、健康有約、廈門網

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