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年糕好消化嗎

生活 更新时间:2024-09-04 11:54:00

年糕好消化嗎?年糕是不好消化的因為年糕是由糯米做成的,而且經過了油炸,裡面還有餡,這個餡是甜的,所以屬于高油高糖的食物,而且糯米裡面沒有太多的纖維素,所以在胃部的排空是比較慢的,也就引起了不好消化,我來為大家科普一下關于年糕好消化嗎?以下内容希望對你有幫助!

年糕好消化嗎(年糕好不好消化)1

年糕好消化嗎

年糕是不好消化的。

因為年糕是由糯米做成的,而且經過了油炸,裡面還有餡,這個餡是甜的,所以屬于高油高糖的食物,而且糯米裡面沒有太多的纖維素,所以在胃部的排空是比較慢的,也就引起了不好消化。

所以說不論是大人還是小孩,年糕雖然好吃,盡量不要多吃,如果吃多了就會引起胃脹,胃部不舒服的情況,導緻食欲減退。還有就是盡量吃熱的年糕,這樣比涼的要容易消化。

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