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了解了頭皮出油的真正原因，減少頭皮出油的問題也迎刃而解。需要注意的是，不要過分懼怕油脂分泌的問題，油脂分泌完全是人體正常生理反應，隻有嚴重的油脂分泌、影響到身體健康時才考慮采取實質性的行動。
1. 抗雄激素男性口服非那雄胺可以降低DHT的濃度，減少皮脂。女性可以口服Bi孕藥（一般建議達英-35），在控制皮脂的同時保證正常月經周期。如果單純使用常規Bi孕藥治療效果不好，可以考慮使用醋酸環丙孕酮（色譜龍〉配合使用，可以進一步減少油脂分泌。女性還可以考慮口服螺内酯（安體舒通）來減少皮脂分泌，螺内酯可以抑制雄JI素和 5α還原酶，減少皮脂分泌，口服（100-200）mg/d，療程6個月。這個藥物也是女性雄激素脫發常用藥物。具體用量應該詢問專業醫生。
口服異維A酸可以抑制合成皮脂的各種酶的轉錄，抑制皮脂腺增殖和分化，直接作用于皮脂的合成過程，建議口服異維A酸（20-30）mg/d，每周1-2次。
外用酮康唑洗劑也可以減少皮脂分泌，比較常見的康王洗劑、采樂洗劑和美國的仁山利舒洗劑，酮康唑洗劑針對頭皮屑和脂溢性皮炎也有很強的治療作用。
外用的0.5%煤焦油洗劑、3%水楊酸洗劑，在臨床上可以用于脂溢性皮炎的治療，它們同時也具備清潔殺菌、抑制皮脂的功效，一舉多得。一些洗發産品中有磨砂膏的形态，在清潔劑中加入磨砂顆粒，對于除去角質、減少多餘皮脂有不錯的效果，也适合頭皮出油很多的人。
不建議使用的清潔劑是控油洗發水和各類洗發皂，這類産品堿性較強，雖然清潔效果很好，但是會把正常皮脂一起清除，改變頭皮酸堿性環境，導緻皮脂腺分泌更多的油脂。所以很多控油洗發水的使用者會感覺頭發出油速度反而越來越快。
飲食清淡、精神舒緩的狀态也會減少油脂分泌，如果你不想采取藥物，通過改善飲食習慣和生活習慣，你的頭皮油脂分泌也可以得到很不錯的改善。
如果你希望洗發水可以清洗你的油性頭皮，同時不破壞頭皮環境，那麼無矽油的、多泡沫的溫和洗發水值得推薦。比如菩葉的清潤洗發水，是用于毛發醫院的醫美級洗發水，非常好用。
總的來說，減少皮膚表面皮脂的方法很多，有些方法從内部根源去改善、有些方法從外部環境來改善，在實際過程中我們需要多種方法結合，配合良好的生活習慣可以取得不錯的效果，此外，大部分減少油脂分泌的方法和治療雄激索脫發的方法高度重合，很值得去做。
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