在羽毛球的裝備中，可以沒有羽毛球服裝，但是必不可少的就是羽毛球、羽毛球鞋還有就是羽毛球拍。之前，我們說過羽毛球拍和羽毛球相關的小知識，今天，我們就重點來說說羽毛球鞋。

選擇羽毛球鞋，首先需要考慮的是羽毛球鞋的性能，那麼，羽毛球鞋都有哪些性能呢？

減震。足跟和前掌，都需要減震。不同的是：足跟更多承受被動落地的沖擊，前掌更偏向于啟動，加速，變向，更多承受主動蹬地帶來的負擔。每家都有自己的獨特技術。具體實現方法不重要，重要的是，減震是一項重要指标哦！

在這裡需要強調的是，羽毛球是一項劇烈的運動，一般約球，怎麼着也需要高強度對抗個兩小時，這個時候減震都是不得不考慮的因素。多說一句，剛入門的球友，如果體重較大，那更要考慮減震這個問題，因為被動的跑動，對膝蓋該是負擔比較大的。值得一提的是，有些膝蓋上的損傷還是不可逆的。

防滑/耐磨（大底，鞋頭耐磨片）。生膠 圖案設計，是主流方法。值得說明的是，防滑和耐磨幾乎是不可兼得的兩個性能。近來李甯推行水晶底（音爆，變色龍，突襲），抓地确實更好，但普遍反應耐磨有所下降。需要說明的是，羽毛球鞋的耐磨不僅僅指鞋底，還有鞋頭，鞋面的内側！

由于步伐的特點，非持拍腳鞋面内側前部是非常容易磨壞的！所以，這項指标一定要注意。

在這裡和大家強調一下，不少小夥伴會在不同的球館打球。有的球館，你穿着運動鞋去比劃兩下子也都是沒有問題的，但是有些規格較好的球館，運動鞋是絕對不行的。為什麼呢，主要就是運動鞋的防滑性達不到。不知道有沒有小夥伴在奧體打過，我第一次去奧體打球的時候，就發現這邊的場地不是一般的滑，必須要穿專業的羽毛球鞋。不然，受傷的絕對是你自己。

側向保護：防翻/抗扭/穩定（側爪，碳弓）由于大量側向并步，交叉步，起跳，落地以及蹬地轉向的存在，移動過程中非常容易扭/閃到腳踝/膝蓋。

支撐/包裹性：腳在鞋子裡沒有空隙，也就是說合腳！此外，就是腳後跟/跟腱保護的問題。

啟動速度：啟動速度快，就要求鞋子輕便，鞋底腳偏軟。鞋底的軟硬，和品牌無關，和具體型号有關！李甯的音爆鞋底硬，但是小黃鞋很軟，尤尼的球鞋普遍鞋底軟，但有個别也硬……

看鞋楦：鞋楦主要是指球鞋頭部的形狀，和鞋子的寬度。大部分運動鞋的鞋舌都會标明鞋子的尺碼——内長，但是對于楦型和楦寬很少有廠商會注意标記。阿迪，耐克，彪馬的運動鞋，據我觀察，隻标了内長。

楦型。分為V型和U型：V型楦，适合中間腳趾長；U型楦，适合大腳趾長。

有些鞋子會标記清楚，有些就不會。V型腳可以穿U型鞋，可能有點空隙，但是U型腳穿V型鞋就受罪了，大腳趾頂着疼！

楦寬。一般來說，2.0是窄楦，2.5是标準楦，3.0是寬楦。市面上大部分鞋子都是2.5的正常楦（标準楦），如果你平時買鞋就經常出現窄或者款的問題，那你自己應該心裡有數，如果非要測量一下，可以按這個：B對應2.0，D對應2.5，2E對應3.0。

腳長。尤尼，勝利，李甯的尺碼表可不盡相同，同樣250mm的長度，有的是39碼，有的是40碼，有的是39.5碼，你不說明白，買錯了吃虧的是自己。所以，請以内長/mm作為同一參考标準，即便是阿迪，耐克，亞瑟士，新百倫，匡威等運動鞋，休閑鞋，你用内長作為參考，也是不會錯的，皮鞋除外。

如果你有機會去實體店試鞋，最好是穿着球襪，穿好以後，腳趾頂住鞋頭，後跟能塞進一個小指，而且有輕微壓迫感。

足弓。高足弓減震能力下降，買鞋注意減震性；扁平足足底筋膜容易疲勞，而且力線容易歪斜，注意找帶糾正功能的鞋墊，同時注意強化動作的糾正，否則更容易受傷。

最後，普及一下尤尼克斯球鞋的代号問題：

SHB-A2MEX/LEX ；SHBA3REX

SHB-65Z 65ZM 65ZW 65ZL 65XM 65XL

SHB-03Z 03EX 03ZM ； SHB03LCWEX

SHBCFTEX ； SHBCFZLEX

SHB就是表明是羽毛球（SHT是網球）；A2/03/65這些數字，CF，都是系列代号（包括全能，舒适，穩定，輕量等等系列，自行上天貓官網）；M是man，L是lady，R是精簡（低配），EX是中性（男女通用），X可以忽略，W表示加寬（鞋楦），LCW當然就是李宗偉，Z表示“綜合/集大成”，LTD表示限量版。

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