女人懷孕後随着胎兒一天天的長大，腹直肌被“擠跑”後腰腹中間出現一個“大峽谷”。有的人産後肚子無法恢複，留下難以減去的大肚腩，其實就是腹直肌分離的一種表現。這不全是脂肪，所以很難靠運動減下去。
你可以自己測一下那個“大峽谷”的寬度，查過3指的可以考慮做腹壁整形。
腹壁整形不是切一刀那麼簡單，它就像是給肚子做了一個拉皮手術。手術原理就是去脂(多餘脂肪)、去皮(皮膚松弛嚴重、有多餘褶皺、無法回彈的)，緊縮分離的腹直肌及松弛的腱膜，使得你的腰圍縮小、肚子變平坦，擁有女性柔美曲線。
手術特點決定了疤痕範圍。
腹壁整形手術的疤痕并不短，醫生一般會把切口設計在腹下部，位置隐蔽，通常穿比基尼都是可以覆蓋住的，所以不用擔心會影響美觀這類問題。當然了，縫合切口的手法和醫生操作的精細度，也會影響後期疤痕是否明顯，這就要看醫生的技術水平了。
說實話，做這個手術恢複期有點難熬。
手術是全麻，做手術的時候沒有什麼特别的感覺。麻藥勁過去後，慢慢就能感知到疼痛了，不過你不用怕，護士早早幫你準備好了止疼藥。
由于做手術的時候，切掉一塊松皮，所以剛開始那幾天腹部皮膚比較緊，為了讓切口更好地恢複，睡覺的時候要半卧位休息，下床後也直不起腰，不敢咳嗽、打噴嚏。
一般2周左右差不多就恢複好了，當然也看個人體質。像她這個時候就能做一些簡單的拉伸運動，但是幅度不能太大，要根據自己的傷口恢複情況而定。
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