在武俠世界中，一些武林高手練武的終極目标就是為了打通任督二脈，成為絕頂高手。那麼，所謂的打通任督二脈究竟是怎麼一回事呢？在翻閱了金庸的小說原著之後，發現原來打通任督二脈對練武之人有三大好處！

今天所讨論的内容，僅限于武俠體系中。

根據金庸《連城訣》所說，人身上有兩大奇脈，也就是所謂的任督二脈，而所謂的任督二脈其實也就是一些穴道的走勢路線，正常情況下，兩脈各行其道，内息互不相同。

任脈在人身體的正面，運行路線自上而下，途徑多處穴位，到達終點。

而督脈位于人身體的背面，自下而上運行，終點為頭頂的百會穴。

要成為絕世高手或者修煉上乘武功，為何先得打通任督二脈？原來打通二脈有三大好處！

其一：突破武學修為“極限”。

對于正常人來說，任督二脈本是不相通的，而練武之人卻最看重“内息”，也就是呼吸、調氣的功法。在沒有打通任督二脈的情況下，人的呼吸全靠“任脈”運送，如此一來，人在吸氣的時候，也就不能同時呼氣。但隻要打通任督二脈，突破了自身極限，吸入空氣便不必再原路返回，可由“督脈”輸送。

在《連城訣》中，狄雲被血刀老祖扼住咽喉，千鈞一發之際，體内的“血刀門内功”以及之前丁典所傳授的“神照經内功”等多股内息相互沖撞，竟然打通了狄雲的任督二脈。

任督二脈大通，狄雲全身氣息通暢，形成“周天”之勢，内息如大江大河一般，自任脈走至督脈，也就一眨眼的功夫，内息竟然運行了十八次。雖被血刀老祖扼住了咽喉，狄雲隻覺氣息順暢，說不出的舒服。

其二：二脈相通後内力暴增。

金庸武俠中，打通任督二脈的人，幾乎都是數一數二的絕世高手，比如狄雲和石破天。

狄雲

狄雲任督二脈大通，内息每次沿着任脈至督脈運行一周天，他的内力便增加一分，隻覺全身從頭發至腳底，都充滿了無窮無盡的力量。正因如此，狄雲才輕輕一腳就就讓血刀老祖當場喪命，可見那時候的狄雲武功已經非同小可。

石破天

石破天所修煉的“太玄經”，其實也是修煉内用的法門，隻不過書寫太玄經的人将穴道走勢用蝌蚪文寫于李白的古詩《俠客行》之中。石破天本就内功極高，他随着蝌蚪的指引，誤打誤撞竟然将全身的内息串聯起來，其實本質還是打通的任督二脈。

也不知是哪一天上，突然之間，猛覺内息洶湧澎湃，頃刻間沖破了七八個窒滞之處，竟如一條大川般急速流動起來，自丹田而至頭頂，自頭頂又至丹田，越流越快。他隻覺四肢百骸之中都是無可發洩的力氣，順手便将“五嶽倒為輕”這套掌法使将出來。掌法使完，精力愈盛，右手虛執空劍，便使“十步殺一人”的劍法，手中雖然無劍，劍招卻源源而出。

石破天在打通任督二脈之後，同樣也是瞬間内力暴增了數倍，而他更是能随心所欲，掌法、拳法、劍招、内力、輕功......幾乎都是源源不斷。後來俠客島兩大絕世高手與他拆招，兩人聯手，竟然也抵擋不住石破天的“暴擊”，當時的石破天已經稱得上是當世無敵。

其三：修煉武功事半功倍。

再回到《連城訣》之中，丁典的“神照經”可以算的上是金庸武俠最為高深的武功，先不說别的，單從“神照經”能起死回生這一點，就注定它是金庸武俠第一神功。

“神照經”雖然神奇，但修煉這門武功也很講求資質天賦，丁典資質奇高，又得了各種機緣，苦苦修煉了數十年才練成。後來丁典用神照經令狄雲起死回生，又将神照經傳給了狄雲，若在正常情況下，狄雲修煉二三十年也未必能練成。在狄雲打通任督二脈之後，平時極為難練的“神照經”竟然變得容易起來，幾乎可謂是“得心應手”。

可見打通任督二脈，對于練武之人的确大有好處，但想要打通任督二脈也絕非易事。在金庸武俠衆高手中，打通任督二脈的人屈指可數，但這也更突顯“任督二脈”的神奇之處。

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