5分鐘快手早餐醬汁-tft每日頭條

5分鐘快手早餐醬汁

生活更新时间:2024-07-17 19:36:36

5分鐘快手早餐醬汁（10分鐘快手早餐番意意面）1

周末的時光就是幸福，孩子們不用上學，我也可以睡到自然醒起來做早餐，今天倆娃都在家給他們做喜歡吃的番意意面，簡單快手，營養又不失美味

By A二狗媽

用料

番茄 2個
意面一把
鹽 2克
食用油适量
黑胡椒碎少許

做法步驟

5分鐘快手早餐醬汁（10分鐘快手早餐番意意面）2

1、準備材料

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2、番茄洗幹淨切丁備用（我用的砧闆是摩飛刀具筷子消毒機的砧闆，專闆專用，生熟果蔬分類處理，食物不串味，也不會産生交㕚感染）家有寶寶的使用安全又放心

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3、意面開水下鍋

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4、煮到無白芯撈出

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5、控幹水備用

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6、鍋加熱放少許油放入番薯炒軟

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7、加入少許鹽翻炒出汁

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8、放入少許溫水熬稠

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9、放入煮熟的意面

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10、翻炒均勻即可

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11、裝盤撒上黑胡椒碎裝飾

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12、成品

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13、成品一

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14、為了家人的健康安全，我用的是摩飛刀具筷子消毒機，既是健康分類砧闆，也是刀筷砧闆消毒架，同時還是刀筷砧闆收納盒，高溫雙重殺菌，殺菌率高達99.9%，殺菌、烘幹、分類、收納四合一，一機多用

番茄的飲食禁忌

黃瓜、紅薯、胡蘿蔔、螃蟹、香菇

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