愛美之心人皆有之

誰也不想産後變得

胖若兩人吧！

産後，最常出現的問題就是身材，皮膚問題。同樣每位媽媽最關心的也是機體和身材的恢複，誰也不想産前光鮮亮麗，産後臃腫不堪吧！

媽媽為了變美

是什麼辦法都會嘗試的

那麼問題來了！

有沒有考慮過嚴重的副作用？

媽媽好不容易産下寶寶，可以是獨立的個體了，便一門心思的想着變美變瘦了。急着跟鏡子裡臃腫的自己say-goodbye。但是你考慮過嗎，你的做法會不會是另一個變美的誤區呢？

很多媽媽為了快速變瘦，甚至急着的把自己套進緊梆梆的束腹帶裡，從跨部到腹部都綁的緊緊的，甚至彎腰都困難，以為這樣會更快的幫助自己恢複體形。

它（束縛帶）

真的有這麼神奇的效果嗎？

會不會有什麼壞處？

怎麼正确的使用收腹帶呢？

收腹帶到底有什麼作用呢？

今天咱就來聊一聊吧

收腹帶：是借助物理方法進行幫助收腹的一種腹帶，分産後專用和非産後專用。

産後專用是針對産後腹肌松弛，防止内髒下垂而設計的。

非産後專用也叫束腹帶，是針對腹部肥大的人群。科學表明，産後女性選用一款優質收腹帶、骨盆矯正帶，确實對産後腹肌的回縮、骨盆恢複都有很好的幫助。

但是……

新媽媽為了恢複體形，采取了緊腰、束腰的方法，把腰腹部勒得很緊，這種方法是不科學的，這既達不到健美的目的，還影響身體健康。

想通過束縛帶變瘦

這些點應該謹記

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月子裡不應緊腹束腰

一般女性分娩後，子宮會逐漸複位，而産後形成的松弛腹壁，大多也會走産後6-28周自然恢複。

新媽媽為了恢複體形，采取了緊腰、束腰的方法，把腰腹部勒得很緊，這種方法是不科學的，這既達不到健美的目的，還影響身體健康。

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最好産後42天再使用束腹帶

産後盆腔，子宮，内髒器官都會進入一個恢複期，如果太早綁束腹帶會使這些器官受到壓迫，血液循環不暢，從而影響這些器官的恢複。

産科醫生說，産後媽媽最好要等到産後42天，當子宮下降到盆腔後，再合理地使用腹帶。

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哪些媽媽可以考慮用束腹帶？

1、腹部非常松弛；

2、下垂比較嚴重；

使用腹帶會起到支持作用，也會使新媽媽感到舒适，消除産後腹部空虛和垂脹感。這種情況多見于胎兒過大，多胞胎或生育多胎的媽媽。

媽媽要注意：若已經在使用腹帶，要注意觀察自己的情況，等相應的症狀消失後，就不應該再使用了。

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束腹帶該怎麼穿？

平躺于床上，将束腹帶打開并放于臀部下，用兩手将兩側和下腹部的贅肉往上面攏，全部都攏到一起後，可請家人幫忙按住，接着從兩端拉起，再将魔術氈固定于黏貼度，最後确認松緊度。

束腹帶過松，可能就會失去它的功能，太緊則會使感覺不舒服，所以主要取決于媽咪自己的感受。差不多一個手掌可以放進去的松緊度剛剛好。

Tips:

産後束腹帶種類繁多，媽媽們在選擇時要針對自身的具體情況并結合醫生的建議進行選擇哦~

束縛帶選擇要點：

➤ 材質：選擇透氣性好（棉質、紗質），彈性大材質的束腹帶。

➤ 大小：束腹帶的大、中、小三個型号要選好，如果有均碼的、自然彈性好的就最好了。

➤ 功能：順産、剖腹産的媽媽要選擇适合自己情況的束腹帶。可以聽從醫生建議選購。

➤ 方便度：如果照顧寶寶時間不允許，可以選擇輕便操作簡單的束腹帶；如果時間允許，紗布腹帶是不錯的選擇。

最後，還是要提醒廣大需要束腹帶的寶媽們，一定要選擇大品牌有質量保障的産品，純棉的透氣性和吸汗性都要遠高于其他材質，做工優質且耐用的産品，才符合産後媽媽們的需求。

圖片來源：

網絡、攝圖網（圖片與文字無關、如有侵權，請聯系删除）

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