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1-18歲孩子的标準身高

圖文更新时间:2024-07-30 02:19:57

我家孩子都14了，身高才1米6，你家孩子呢？超過1米7了嗎？.....

相信這是不少父母閑聊的話題，尤其在這個看臉的時代，個子高的人在談戀愛、職業選擇等方面都會占據一定的優勢。

下面是2021年最新公布的1-18歲男女孩的身高體重對照表，家長不妨對照看看，如果你家孩子達标了，那恭喜将來不會矮。

1-18歲孩子的标準身高（1-18歲标準身高對照表公布了）1

1-18歲孩子的标準身高（1-18歲标準身高對照表公布了）2

如果孩子身高屬于矮小型的話，那家長就要提高警惕了，很可能是孩子營養不良或發育停滞，需要及時幹預，如果錯過了最佳發育期，那孩子身高就要定型了。

孩子發育慢、長不高，主要與這4個原因有關：

1、父母先天遺傳

身高80%受父母基因遺傳影響，如果父母個子都處于中上等的話，那孩子一般也不會矮的，但這并不是絕對的，一些個子都不高的父母，也不用太擔心，如果能及時注意好孩子的營養和睡眠，适當幹預，也能讓孩子突破遺傳數值，長成高個。

2、挑食厭食

如今的孩子，營養大多是不會缺乏的，但有的孩子就是比較愛挑食，不喜歡吃飯，這就容易導緻本該攝入的營養，出現了缺乏的情況，研究表明，60%的孩子，挑食是缺鋅導緻的，孩子一旦缺鋅，就會影響到味覺神經，導緻消化酶活性降低，不及時調整的話，孩子就會出現發育遲緩、長不高情況。

1-18歲孩子的标準身高（1-18歲标準身高對照表公布了）3

父母要是不知道孩子是否缺鋅的話，可以看看以下10種缺鋅的表現，孩子若有，那就要及時補鋅了：

表現1——對食物不感興趣、挑食、不愛吃飯

表現2——身高體重不達标，比同齡人矮，發育慢

表現3——經常生病，反複感冒，久久不好

表現4——頭發稀疏發黃，臉色沒有血色

表現5——手指倒刺多，指甲還有白斑

表現6——異食癖，喜歡咬指甲、衣服、紙巾等

表現7——注意力不集中，經常走神、記憶力差

表現8——視力下降、出現近視、遠視的問題

1-18歲孩子的标準身高（1-18歲标準身高對照表公布了）4

3、睡眠不足

如果孩子能夠擁有充足的睡眠質量，那對孩子長高也有一定幫助，因為生長激素分泌其實是不平衡的，一般在晚上11點後會有高峰期，所以如果孩子經常熬夜、睡不好的話，就會導緻生長激素分泌減少，影響孩子發育，所以平時家長要多督促孩子早睡，最好10點就上床睡覺。

4、骨骺線提早閉合

一般來說呢，孩子的骨垢線在20歲左右才會閉合，但如果體内激素過多的話，就容易導緻孩子骨垢線提前閉合、發育停滞，日常父母要定期帶孩子去檢查骨骼狀态，在飲食上也要少給孩子吃含有激素的食物，比如炸雞。

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