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兒童早餐一周食譜

生活 更新时间:2024-12-12 11:45:55

兒童早餐一周食譜?星期一:牛奶1袋(227克),加營養谷物早餐1袋(30克),面包75克、草莓醬15克、奶酪1片(15克),現在小編就來說說關于兒童早餐一周食譜?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

兒童早餐一周食譜(兒童早餐一周食譜有哪些)1

兒童早餐一周食譜

星期一:牛奶1袋(227克),加營養谷物早餐1袋(30克),面包75克、草莓醬15克、奶酪1片(15克)。

星期二:牛奶1袋(227克),加花卷1個(50克),蛋糕1塊(25克)、梨1個(50克)。

星期三:酸奶1瓶(200克),加蛋餅1個(雞蛋1個加75克面粉),蘋果半個至1個(50克)。

星期四:牛奶1袋(227克),加營養谷物早餐1袋(30克),肉包子1~3個(50克)、香蕉1根(100克)。

星期五:牛奶1袋(227克),加面包兩片(50克),生菜兩葉、雞胸脯肉20克、煎餅1個(50克)、橘子1個(50克)。

星期六:粳米粥1碗(100克),加煎蛋1個(40克)、菜包(燒麥也可)1個(25~50克)、酸奶1瓶(200克)。

星期日:牛奶1袋(227克),加營養谷物早餐1袋(30克)、火腿腸25克、面包兩片(50克)、香蕉1根(100克)。

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