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便宜的葉酸和貴的葉酸有什麼區别

生活更新时间:2024-11-24 16:47:46

文|好孕姐

有時候貴的東西并不見得更好，隻是商家在大搞噱頭，盯緊你的錢包。

便宜的葉酸和貴的葉酸有什麼區别（在社區免費領取的葉酸）1

中秋節家庭聚會時，姑媽和我唠起表妹的日常，埋怨表妹二十好幾都是要當媽的人了，花錢仍舊大手大腳。這剛懷孕肚子還沒大起來，孕婦裝就買了好幾套。最讓姑媽生氣的是，備孕時，表妹非上藥店買葉酸、複合維生素等各種保健品，幾瓶下來一千多塊。明明社區就能免費領葉酸，偏偏要花高價在外面買，還嚷嚷着“一分價錢一分貨”。

按照平時我一般都笑着聽姑媽念叨念叨就算了，畢竟年輕人的消費觀和老一輩大相徑庭，但是這次我也和姑媽統一戰線，批評了表妹。實際上，到社區免費領取的葉酸，才是符合國家标準、是國藥準字，最好并且最安全的。而藥店裡售賣的幾百塊的葉酸，執行的是保健品的标準，哪個标準更高就顯而易見了。幾塊到幾百塊中間的差價，其實是“智商稅”。

備孕期，孕早期需要補充哪些微量元素？

1.葉酸

孕早期對于胎兒來說，是十分關鍵的時期。孕婦體内若是缺乏葉酸，就可能導緻胎兒神經管畸形，增加唇裂的風險。備孕期吃葉酸，幾乎已經成了基本的常識，每天補充400微克的葉酸，孕前3~6個月和懷孕後3個月都需要進行補充。

2.鐵

由于女性生理構造的特殊性（月經），通常更容易出現輕微貧血。懷孕後，對鐵的需求迅速增多，所以剛懷孕時就要補充鐵質，防止孕期缺鐵性貧血，導緻胎兒生長發育遲緩，智力出現障礙。輕微貧血，多吃瘦肉、動物肝髒、蛋黃等食物即可。中重度貧血則需在醫生指導下補充鐵劑。

便宜的葉酸和貴的葉酸有什麼區别（在社區免費領取的葉酸）2

3.鈣

孕婦對鈣的需求量非常大，孕期缺鈣對胎兒骨骼的發育，對孕婦自身都有很大影響，不少女性生産後出現骨盆、關節疼痛，都是因為孕期缺鈣引起的。孕期多吃些含鈣高的食物，如黃豆、大豆、酸奶、牛奶、海帶、魚蝦等。（補鈣同時别忘補充維生素D，促進鈣的吸收。）

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怎麼備孕成功率高？如何緩解孕吐？孕期可以xxoo嗎？孕期感冒、發燒要不要吃藥？預産期到了還沒動靜，鬧哪樣？月子裡的那些規矩有沒有科學依據？

如果你有這些困惑，

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