工作節奏快、生活壓力大,年輕人也是白發早生,多吃一點黑色食物,緩解一下壓力
By youhaha0的廚房 【豆果美食官方認證達人】
1、準備食材
2、黑豆清洗浸泡後,放入攪拌杯中
3、放入黑芝麻(炒熟的)
4、加入清水至豆漿刻度
5、啟用五谷豆漿功能,烹饪時間29分鐘,提示音響起,烹饪結束,加入少許白糖攪勻後飲用
6、
7、
黑芝麻用炒熟的,豆子可以不用泡發
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