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相信不少人,曾經都過這樣的體驗:睡覺時身體會不受控制地突然抖一下。具體來說,就是肌肉不自主地抽動,類似觸電一樣的動作。
這種現象在醫學上也被稱為肌抽躍,最常見的解釋是:「大腦會認為身體快要死亡了,所以它會發送一個脈沖使身體覺醒。」
因為入睡的時候,大腦操控的能力是很低的,所以抑制身體出現這種條件反射的力量也是很弱的。如果白天遇到過一些刺激或近期壓力太大,會更容易出現這種情況。
不管大人還是小孩,要是偶爾出現肌抽躍一般不用太擔心。但如果發生頻率過高的話,可能表明這一階段的身體機能不是很好,還會進一步影響睡眠和生活,就建議去咨詢醫生了。
所以,你家孩子睡着時會不會突然肢體抽搐?
或者動不動就說夢話、磨牙、抓撓自己呢?
寶寶在床上總是翻來覆去,又是什麼原因呢?
歡迎參加本次調研,希望借此進一步了解孩子睡眠健康的情況,專家也會就大家最關心的問題,給出科學權威的解答。
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策劃制作
策劃:戴戴 | 監制:Angela
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