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菠菜和南瓜一起吃要注意什麼

生活 更新时间:2025-02-05 06:01:59

菠菜和南瓜一起吃要注意什麼?一起吃的時候菠菜要焯水,去除大部分草酸的同時,還可以讓菠菜更好吃,下面我們就來說一說關于菠菜和南瓜一起吃要注意什麼?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

菠菜和南瓜一起吃要注意什麼(菠菜和南瓜一起吃的注意事項)1

菠菜和南瓜一起吃要注意什麼

一起吃的時候菠菜要焯水,去除大部分草酸的同時,還可以讓菠菜更好吃。

如果吃菠菜是為了補充維生素C,那麼就不要和南瓜一起吃,因為南瓜中有影響維生素C吸收的成分。

不能吃太多,以免消化不良。

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