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哺乳期媽媽可吃螃蟹嗎

圖文更新时间:2024-08-21 05:52:22

十月金秋，螃蟹上市，大大黃黃的螃蟹成了很多人的必吃美食，而妹妹是處于特殊時期的新媽媽，每每面對我們吃螃蟹，總是咽咽口水，忍着不吃。就害怕引起孩子的過敏反應。看着她想吃又不能吃的樣子，我心裡很想知道新媽媽在哺乳期能吃螃蟹嗎？來一起看看專家是如何解答。

哺乳期媽媽可吃螃蟹嗎（哺乳期的媽媽們能吃螃蟹嗎）1

一、哺乳期吃螃蟹對新媽媽的影響

哺乳期的女性飲食要特别注意：不能吃生冷、辛辣刺激、油膩、海鮮、引起自己過敏之類的食物。而螃蟹性寒，屬于生冷、海鮮之類的食物，一般哺乳期的女性最好不要吃螃蟹，甚至有的女性容易螃蟹過敏，就更加不能進食。哺乳期女性食物過敏可能會引起嬰兒濕疹、瘙癢等皮膚症狀，還會誘發寶寶自身免疫系統疾患。當然了，這個也不是絕對的，有些哺乳期女性吃了螃蟹也沒有什麼問題，不過要把握個度，一周三隻以内最好。這個得根據自己身體情況和生活意識形态重視度調整。

二、哺乳期吃螃蟹對寶寶的影響

哺乳期女性還在給寶寶提供母乳，如果新媽媽自己的産後飲食狀況出了問題，那乳汁肯定會大打折扣，甚至會威脅到

哺乳期媽媽可吃螃蟹嗎（哺乳期的媽媽們能吃螃蟹嗎）2

寶寶的健康，調查顯示，3歲以下的嬰幼兒容易過敏，1歲内最多，4到6個月為高發年齡段；4個月内添加輔食的嬰幼兒，過敏危險比添加輔食者要高。而未斷奶的寶寶主要的營養來源就是母乳，如果哺乳期的媽媽食用螃蟹等容易引起過敏反應的食物，也同樣會增加寶寶過敏的可能。

因此，專家建議，哺乳期女性應注意飲食禁忌（參考：産後飲食禁忌），少食容易引起過敏的食物。臨床發現，嬰幼兒時期，易引起過敏的食物主要有牛奶、雞蛋、黃豆、花生等；成人時期易引起過敏的食物有魚、堅果類、花生、甲殼類海鮮等，至于螃蟹屬于生冷、海鮮類食物，所以哺乳期應盡量少吃或者不吃。

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