果斯丁檸檬紅棗茶-tft每日頭條

果斯丁檸檬紅棗茶

生活更新时间:2024-08-23 04:22:12

每天最幸福的事情就是給自己和喜歡的人做好吃的食物，然後把它記錄下來分享給大家，因為美食真的可以治愈一切！在這裡我想跟大家分享美食，希望你們會喜歡許多的廚房日記！！

果斯丁檸檬紅棗茶（酸酸甜甜的蘋果檸檬紅棗茶）1

酸酸甜甜的蘋果檸檬紅棗茶，減脂掉秤就喝它！

昨天跟大家分享我最近在吃的減脂飽腹生菜雞肉卷，今天又給大家安排上一道刮油茶。夏天就要到了還是要減減脂刮刮油的，不過也還是要做做運動，因為運動和調整飲食都對減肥同等重要。今天分享的這道蘋果檸檬紅棗茶，不僅做起來簡單好喝，而且還潤腸減脂，消食解膩。喜歡喝水果茶的朋友們可以每天堅持這樣煮來喝，酸酸甜甜的還養生。女孩子少喝些飲料多喝這個茶，健康又好喝，做法也簡單，趕緊學起來吧！

果斯丁檸檬紅棗茶（酸酸甜甜的蘋果檸檬紅棗茶）2

【蘋果檸檬紅棗茶】

所需食材: 蘋果半個或者一個檸檬半個紅棗5顆枸杞少量冰糖适量。

果斯丁檸檬紅棗茶（酸酸甜甜的蘋果檸檬紅棗茶）3

做法：

第一步：蘋果檸檬紅棗洗淨後切成薄片備用。

果斯丁檸檬紅棗茶（酸酸甜甜的蘋果檸檬紅棗茶）4

第二步，把切好的蘋果檸檬紅棗放入鍋中加入兩碗清水煮開，然後煮個五分鐘左右。

果斯丁檸檬紅棗茶（酸酸甜甜的蘋果檸檬紅棗茶）5

第三步，枸杞洗淨後加入到水果茶裡，再加入适量冰糖煮兩分鐘即可。

果斯丁檸檬紅棗茶（酸酸甜甜的蘋果檸檬紅棗茶）6

第四步，把煮好的水果茶盛出來就可以喝了，酸酸甜甜超級好喝。

果斯丁檸檬紅棗茶（酸酸甜甜的蘋果檸檬紅棗茶）7

小提示：

1.蘋果不用去皮，可以連皮一起煮。因為蘋果皮有自然的抗氧化劑哦。

2.冰糖根據個人口味調整，不過不宜太甜，适量即可。

美食治愈一切，我是許多的廚房日記，分享好吃的美食和制作方法，感謝你的閱讀和支持！如果大家喜歡我的分享，歡迎點贊、轉發和關注，我會分享更多好吃的美食做法給大家！如果你有更多更好的想法想和我交流可以在評論處留言哦，感謝！

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