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中秋素菜家常菜做法

生活 更新时间:2024-07-23 19:19:46
中秋家宴,素菜比肉菜受歡迎,推薦5道,清新爽口,減脂易消化

馬上就是八月十五中秋節了,每家每戶到時候應該都要準備一桌豐盛的家宴,很多人為了面子好看,總想着把各種肉魚端上桌,還代表着生活富足,日子越過越好。

中秋素菜家常菜做法(素菜比肉菜受歡迎)1

但由于生活物質條件越來越好,平時大魚大肉都不缺,所以像這種家宴,一些素菜會更受歡迎,今天呢,給大家推薦幾道可以端上桌的素菜小炒,簡單易做,清新爽口,簡直易消化,老少都愛吃。

中秋素菜家常菜做法(素菜比肉菜受歡迎)2

第一道:手撕包菜

步驟一:包菜剝掉外面的兩層,裡面拍洗幹淨,然後一層一層的剝開,用手撕成塊,備用,大蔥剝皮洗幹淨切碎末。

步驟二:大蒜剝皮用刀拍扁切碎末,幹辣椒切小段,生姜洗幹淨切細絲,起鍋熱油,油熟後放入蔥碎、蒜末、姜絲、幹辣椒煸炒出香味。

步驟三:然後倒入包菜炒勻,記得用大火快炒,等到包菜斷生開始變軟,倒入适量的生抽、食鹽,炒勻入味變熟就可以盛出了。

中秋素菜家常菜做法(素菜比肉菜受歡迎)3

第二道:山藥炒木耳

步驟一:幹木耳放在溫水裡泡發,去掉雜質,用清水沖洗幹淨後撕成小朵,控水備用。山藥削掉外皮,洗幹淨後切成片。

步驟二:大蔥剝皮洗幹淨切碎末,大蒜剝皮切成片,小米椒洗幹淨切小圈,起鍋熱油,油熟後放入蔥碎、蒜片、小米椒煸炒出香味。

步驟三:然後倒入山藥片炒勻,飄香後淋入适量的生抽炒勻上色,繼續淋入一點清水,倒入木耳,撒入食鹽,燒煮一兩分鐘左右,山藥變熟,就可以盛出端上桌了。

中秋素菜家常菜做法(素菜比肉菜受歡迎)4

第三道:地三鮮

步驟一:土豆削皮洗幹淨切成小塊,茄子洗幹淨切成小塊,青椒洗幹淨切塊,大蔥剝皮切碎末,大蒜剝皮切片。

步驟二:茄子和土豆分别放在兩個碗中,撒入适量的澱粉抓勻,炒鍋内倒入多一些的食用油燒熱,分别倒入土豆和茄子油炸,變成焦黃色,撈出控油備用。

步驟三:拿一個小碗,倒入适量的醬油、蚝油、食鹽、白糖、澱粉、清水,攪拌均勻成料汁。起鍋熱油,油熟後放入蔥碎、蒜片煸炒出香味。

步驟四:然後倒入油炸好的土豆、茄子以及青椒炒勻,飄香後倒入料汁,燒煮一會,湯汁被吸收揮發,就可以了。

中秋素菜家常菜做法(素菜比肉菜受歡迎)5

第四道:西蘭花炒肉片

步驟一:西蘭花去掉根莖葉子,掰成小朵,放在淡鹽水中浸泡,撈出沖洗幹淨,鍋内添冷水,滴入食用油燒開,倒入西蘭花焯水。

步驟二:斷生後撈出沖涼水,變涼以後撈出控水備用,大蔥剝皮切碎末,大蒜剝皮切成碎末,小米椒洗幹淨切小圈,豬肉切成肉片。

步驟三:起鍋熱油,油熟後放入蔥碎、蒜末、小米椒炒出香味,然後倒入肉片炒勻,變色後倒入适量的生抽炒勻上色。

步驟四:然後倒入焯水後的西蘭花,撒入适量的食鹽,繼續炒一分鐘左右,入味後盛出食用。

中秋素菜家常菜做法(素菜比肉菜受歡迎)6

第五道:蒜蓉粉絲蒸娃娃菜

步驟一:娃娃菜掰去外面的爛葉,沖洗幹淨後,對半切開,可以切成四半或者是六半,然後倒入沸水鍋中焯水,一分鐘左右,撈出控水,擺在盤子内。

步驟二:粉絲放在大碗裡,用熱水泡軟,撈出沖涼水,變涼後控水,鋪在娃娃菜上面,大蒜剝皮切碎末,小米椒洗幹淨切小圈。

步驟三:起鍋熱油,油熟後放入蒜末、小米椒煸炒出香味,然後倒入适量的生抽、蚝油、白糖、食鹽,炒勻燒開後澆在粉絲娃娃菜上面。

步驟四:鍋内添冷水,大火燒開,把蒸盤擺入蒸籠内,再次上汽後,繼續蒸5-8分鐘,就可以取出食用了。

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