要說現代年輕人的生活狀态，那必然是“用最貴的護膚品，熬最長的夜”。
很多年輕人明知熬夜的危害，卻依舊不肯早睡，網友們還将這種熬夜行為稱作“報複性熬夜”。對患有報複性熬夜的人來說，隻有晚上的時間才真正屬于自己，如果用來睡覺，就會覺得虧了。
于是大家利用晚上的時間上網、打遊戲、追劇，熬到淩晨兩三點，甚至熬通宵。
（圖片來源于網絡）
近年來，因為熬夜患病、猝死的新聞屢見報端。
近日，長沙市婦幼保健醫院生殖中心主任毛增輝主任醫師介紹，她曾經在一天接待了5對母女，都是媽媽帶着讀大學的女兒來看病，結果讓人吃驚，其中3個女生被确診為卵巢早衰。她們都有一個共同的特點：“長期熬夜玩遊戲。”
（圖片來源于網絡）
其中，20歲的小娟是長沙一所大學的大三學生。因為她和朋友沉迷網絡遊戲已經很長一段時間了，每天都是半夜玩遊戲，有時是通宵玩。
久而久之，小娟發現自己總是失眠，長時間出汗。後來，她的生理周期出現異常，于是告訴母親曾女士，随後曾女士帶她去醫院檢查。結果，小娟被診斷為卵巢早衰，很有可能導緻終身不孕。
如今，卵巢早衰患者越來越年輕化，與長期熬夜有很大的關系。
人們在長期熬夜的情況下，會導緻人們的體内激素過盛，尤其是在晚上十點到十一點的時候，是身體分泌激素最高的時期，這是有利于恢複身體功能的，以及對卵巢也是有好處的。但就因為熬夜，打破了身體最初的恢複項目，長此以往，就會造成卵巢早衰的情況。
造成卵巢早衰的原因還有很多，如過度減肥，導緻體内脂肪急劇降低影響體内雌激素的水平，雌激素的減少導緻月經紊亂，甚至出現閉經，而非正常的閉經會抑制卵巢排卵，從而導緻卵巢早衰；女性的心理壓力過大，導緻出現隐性的更年期症狀；還有病毒感染、免疫性疾病、過度促排卵、經常抽煙喝酒等。
毛增輝表示，現有的醫學手段很難治愈卵巢早衰，但是能夠通過健康的生活習慣，增強鍛煉，避免生殖毒性物質的接觸來預防卵巢早衰。
而熬夜帶來的危害還有很多。比如使人精神不振，如果長時間得不到好的休息，就會緻使頭腦供血不足，也會導緻人出現記憶力下降的情況，長期如此就會神經衰弱，引發身體各種疾病。
（圖片來源于網絡）
另外有研究表明，長期晚睡、熬夜、睡眠不足是高血壓的一個重要緻病因素，這也使得熬夜人群患各類突發性心腦血管疾病的幾率大大增加，容易導緻猝死。
透支睡眠，就是在透支生命。
所以，規律生活，按時作息真的很重要。
今天你熬夜了嗎？
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