喝過這個玉米汁才知道，這做法太好了，清香味濃，正适合秋季
！進入秋季，新鮮玉米大批量上市了。這個季節的玉米最好了，對新鮮玉米的營養價值，現在已經得到公認，食療作用最好。鮮玉米中的維生素E含量是最為豐富的時期，是最理想的健腦食品，适合所有人群。所以，秋季多吃鮮玉米，益智防老又增加抵抗能力。
新鮮的玉米吃法很簡單，直接煮熟或者炖菜都可以，還有一個我最喜歡的做法，用新鮮玉米做玉米汁，絕對是百喝不厭的吃法。
我們去外面吃飯的時候經常點玉米汁喝，很多人都說過，覺得外賣的玉米汁很好喝，自己在家做就是做不出來這個味道來。其實自己在家做一樣可以的，而且還能讓玉米汁更營養健康。
很多人都做過玉米汁，有個最簡單的方式就是做的時候放一點煮好的大米飯，有了大米飯的加入就會使玉米汁比較粘稠好喝。這是一個不錯的方法，但我今天分享的不是這個做法，是我一直喜歡的玉米汁。喝過這個玉米汁的，其它的玉米汁都是浮雲了。
現在是秋季，我們每個季節都有對應的養生方式。秋季氣候已經轉涼，尤其是北方，現在已經到了穿毛衣的樣子。天涼需要溫補，但又不能過猛，同時還得注意防秋燥。最好的滋補方式還是食補。有一樣食材千萬别錯過，就是小米。小米不僅僅是最适合秋季吃的食品，一年四季都可以用來溫補。而且小米不會生燥，能給人最貼切的營養供給。
小米一直都是作為虛弱人群的最佳滋補食材，它能增強小腸功能，養心安神，助眠補元氣。所以我們一定不要給忽略了。
我今天的分享的玉米汁的做法就是利用鮮玉米、小米和牛奶制作的。這個組合是絕配，營養豐富口感好，成本不高，經過機器把這些材料的研磨，更容易被腸道吸收。所以是極好的滋補佳品。
材料：新鮮玉米1穗。牛奶250毫升，小米40克，糖适量。
做法：
1、材料備好，小米不要過多，不然掩蓋了玉米的風味。
2、把新鮮玉米切斷後，再豎着一分為二，這樣就很輕松地搓下玉米粒了。
3、把玉米粒和小米一起沖洗一下。鮮玉米裡的一些須子等就會洗掉了。
4、把所有食材放入機器，液體量不夠加水，我用的是1200毫升的機器，如果容量大就早多放些牛奶，也可以全部用牛奶哦。糖的量随自己，可多可少，可不放。
5、最後啟動機器，我用的是玉米汁功能，可以用任何機器來做，隻要是能打豆漿的都可以。一鍵完成。
這個玉米汁是零難度，就是把新鮮玉米、小米、牛奶結合起來，小米的量不要過多，不要超過50克就行，不然會掩蓋玉米的風味了。
這一碗玉米汁包含各種營養，即使每天喝都沒問題！
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