甜美多汁的贛南臍橙-tft每日頭條

甜美多汁的贛南臍橙

圖文更新时间:2024-09-30 18:22:28

臍橙含有大量維生素C和胡蘿蔔素，有助于抑制緻癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，有助于降低膽固醇和血脂，降低患心髒病的可能，預防膽囊疾病。臍橙含有豐富的維生素，能夠預防壞血病的發生。果橙黃色而有綠斑紋。适于盆栽，是觀葉，觀果佳品

臍橙營養豐富，含有人體所必需的各類營養成份。可食用部分74%。每100g中含熱量197kJ,水分87.4g,蛋白質0.8g、脂肪0.2g,膳食纖維0.6g,碳水化合物10.5g、胡蘿蔔素160μg、視黃醉當量27μg,硫胺素0.05mg、核黃素0.04mg、尼克酸0.3mg;維生素C33mg、維生家E 0.56mg;鉀159mg、鈉1.2mg,鈣20mg,鎂14mg、鐵0.4mg,錳0.05mg、鋅0.14mg,銅0.03mg,磷22mg、硒0.31μg,尚含檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸。

此外還含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素P、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉，還含有（R）－檸檬油、香豆素、黃酮類化合物、檸檬苦素類似物、類胡蘿蔔素、甘油糖脂質、Y啶酮、果膠等防癌物質。

橙子的功效與作用

暖胃降逆

橙子味酸，性寒涼，入肝、胃經。有和中開胃，降逆止嘔之功。善用于飲食停滞而引起的嘔吐，胃中浮風惡氣，肝胃郁熱等疾病。

防癌

一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體内對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿蔔素。黃酮類物質具有抗炎症、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿蔔素具有很強的抗氧化功效。這些成分使橙子對多種癌症的發生有抑制作用。

化痰

吃橙子可有幫助化痰，橙子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者）皆食的上層佳品

甜美多汁的贛南臍橙（甜過初戀的贛南臍橙）1

初冬的第一串臍橙

甜美多汁的贛南臍橙（甜過初戀的贛南臍橙）2

倔強的走地雞

甜美多汁的贛南臍橙（甜過初戀的贛南臍橙）3

美味贛南橙

甜美多汁的贛南臍橙（甜過初戀的贛南臍橙）4

橙子園

甜美多汁的贛南臍橙（甜過初戀的贛南臍橙）5

包裝中的贛南臍橙

甜美多汁的贛南臍橙（甜過初戀的贛南臍橙）6

土雞土鴨生态鍊

甜美多汁的贛南臍橙（甜過初戀的贛南臍橙）7

糖分十足

甜美多汁的贛南臍橙（甜過初戀的贛南臍橙）8

被壓彎腰的橙子樹

甜美多汁的贛南臍橙（甜過初戀的贛南臍橙）9

碩果累累

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