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你永遠體會不到那種痛

圖文更新时间:2024-08-13 21:28:45

最近天氣太熱，為了更好地解暑，空調開啟，冰棍吃起來，再來一杯冰可樂實在是太爽了。透心涼心飛揚沒有比這個更巴适，這就是快樂呀，隻為貪圖快樂，結果導緻生理期的時候特别難受，有因必有果，說的就是這個道理。

你永遠體會不到那種痛（你生理期的痛我懂得）1

常聽父母說，女孩子少吃冰的東西，多吃溫補的東西，才能有個健康的身體，特别是女孩在月經期間是不能吃寒性食物的，因為會刺激卵巢和子宮對身體是非常不好的，容易導緻月經不調和痛經。

每次經期我的肚子不是很疼，但腰特别疼，隻想躺着，在辦公室如坐針氈，隻想摸魚。紅糖姜茶還是得來一杯，護腰的枕頭放端正，找個舒服的姿勢繼續奮鬥。每一次都不得不感慨，下次一定要好好愛護自己，少吃冰激淩，少喝奶茶，一定要克制。

你永遠體會不到那種痛（你生理期的痛我懂得）2

我的生理期不算是很嚴重。我的同事每一次生理期都要請病假休息，看到她之前的工作狀态就知道有疲憊，嘴唇發白，手心都是冷汗，在廁所蹲了半天，都是要人扶起來，整個狀态很差，像洩了氣的氣球渾身無勁。月經期因為經血的耗散，需要充分的營養，因為月經到來時，人的抵抗力會下降，食欲差，情緒波動，腰酸。所以說，為什麼來生理期的時候，千萬不要惹女孩子生氣，她的情緒是有波動的。後來我的同事請假去醫院去看病，後面才慢慢緩過來。

你永遠體會不到那種痛（你生理期的痛我懂得）3

你生理期的痛，我懂得。日常生活中節制欲望，生活規律，也需要飲食有度，三餐準時。按時休息，不要熬夜，保持心情舒暢，定期給自己制定溫補的食譜。希望各位仙女都能平安渡過此等大劫。心情要好。有個男朋友更好。

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