我們都知道，飲食講究酸堿均衡。那麼菊花茶是胎菊好還是貢菊好?菊花茶什麼時候喝最好?接下來小編為大家介紹菊花茶的喝法，希望對大家有用!

一、菊花茶是胎菊好還是貢菊好

其實沒有最好的菊花，隻有最适合自己品味與條件的菊花。我從小喜歡喝菊花茶，小有研究，幫大家把市面主要的菊花作個比較。

首先，中國的菊花大類可分兩種，黃山菊(也稱黃山貢菊)和杭白菊(也稱杭白貢菊)。這兩種菊花，産地，顔色，加工方法和作用效果都有較大區别。

先說黃山菊，原産于安徽省歙縣一帶，相傳曾經作為進貢的禦用藥品，所以又稱黃山貢菊。黃山菊主要用于藥材，通常不用作日常保健飲用。比如清光緒年間，北京紫禁城裡流行嚴重的紅眼病，京城名醫的藥方中，黃山菊就是主藥。所以，黃山菊是一種藥性較強的藥用菊花，也是很多中成藥的主要原料。

再說杭白菊，與黃山菊相比，杭白菊則主要作為日常保健飲品。

《本草綱目》記載：白菊“具有散風熱、平肝明目之功效”。

《神農本草經》也将白菊列為上品，謂其“主治諸風頭眩腫痛，目欲脫，淚出，皮膚死肌，惡風濕痹。久服利血氣，輕身，耐老延年”。

現代醫學也證明杭白菊含有多種對人體有益成份，口味甘甜、清香，作用平緩，豐富的維生素A是保護眼睛重要的營養成分。經常用上等菊花泡飲，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特别對肝火旺、長期用眼導緻的眼睛疲勞、雙眼幹澀有很好的保健效果。

有一點大家可能不知道，杭白菊雖然冠以“杭”字，其實原産于浙江桐鄉。桐鄉是杭白菊的原産地。桐鄉地勢平坦，氣候溫和，年日照時數适宜，獨特的地理、氣候條件十分适合杭白菊的生長，所以出産的杭白菊味甘純正，營養豐富。桐鄉種植杭白菊曆史源遠流長。相傳乾隆皇帝曾欽點桐鄉所産白菊花為禦用貢品。桐鄉當地有幾家著名的品牌杭白菊生産商，其中最著名的有“春發菊業”，“同新食品廠”和“東籬下菊業”。

二、菊花茶是酸性還是堿性

菊花茶是堿性食物。

堿性食物：蔬菜、茶葉、水果(高糖水果除外)、豆制品、牛奶等。

酸性食物：肉、蛋、魚、動物脂肪和植物油、米飯、面食、糖類甜食等。

三、菊花茶什麼時候喝最好

菊花有降火消毒的功能，多喝菊花茶對身體的新陳代謝有很大的幫助，所以每天喝上一小壺菊花茶是很有必要的。當喝菊花茶的時候就應該選擇好的時段了，一天24個小時，應該在下午兩點左右的時候喝是最好的時段。但是，菊花茶最好我們不要在晚上喝，如果在晚上喝菊花茶，就很容易導緻睡眠質量下降，還有就是菊花茶不能在早上起來就喝，因為是空腹，空腹不能喝菊花茶哦!

四、菊花茶怎麼喝最好

1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，适用于肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

2、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，适用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有甯神靜思的效用。

3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入适量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體内積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

4、取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。

5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起

的發熱、咽幹唇燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

6、甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。

7、每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。

8、取野菊花15克(鮮品加倍)，沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可。每日2劑，代茶飲用，沖至無味。清熱解毒、涼血明目。用于防治鼻咽癌。

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