我相信很多人都是汗腳，汗腳穿一天旅遊鞋，尤其是打籃球以後特别的臭，但我們回到宿舍剛想拖鞋的時候，一想到隻有汗腳就立馬出去拖鞋，而且我們的汗腳已經嚴重影響了我們的生活。

論是夏天還是冬天，鞋裡經常汗油油的。下面說一下汗腳的治療方法。汗腳症, 冬季更嚴重, 弄不好會凍腳. 在燙腳水中加入白礬10-15克, 待白礬溶化水中後, 在水溫适宜的情況下燙腳15-20分鐘, 每晚堅持一次, 連續燙腳5-6天為一療程能治好汗腳症。[1]

用醋泡腳。醋有殺菌的作用，晚上睡覺前用開水兌上少量的醋(無色的米醋較好)，待水溫适宜了再泡腳，泡上20--30分鐘為宜。堅持這樣泡一個禮拜腳能有效減輕腳部出汗。汗腳很大的原因是機體失調導緻，因此可以去看專業的中醫，請他開些治療腳出汗的方子，然後内服外用，喝完中藥再泡腳，效果比較好，能堅持一到兩個星期能根治腳出汗。用明礬洗腳或者用腳甯水擦拭。中醫認為，明礬具有解毒殺蟲，爆濕止癢，止血止瀉，清熱消痰的功效。據研究證實，明礬還具有較強的抗菌性。因此經常用開水泡明礬洗腳，能有效治療汗腳。最好選用磨成粉的明礬。注意飲食。汗腳的人要少吃辛辣易發汗的食物，要不然會加重汗腳症狀，影響上述的治療效果。

1、保持腳的清潔幹燥：換鞋襪勤，趾縫緊密可用草紙夾在中間，以吸水通氣，鞋子要通氣良好。

2、不穿别人的鞋：不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、遊泳池旁的污水中行走。

3、鞋内加香料：在鞋内塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、異味。

4、鞋櫃要通風：防鞋櫃傳染腳氣。鞋櫃也要經常通風、晾曬;如果鞋櫃不能移動，應定期用消毒液擦洗或是放入幹燥劑，祛除潮氣。

5、加強鍛煉：加強鍛煉，注意營養，增強機體。

治療方法

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蘿蔔熬水泡腳可除臭腳

有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋内，然後加适量水，用旺火熬3分鐘再用溫火熬5分鐘，随後倒入盆中，待降溫适度後反複洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

土黴素去臭腳

不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：将土黴素研成末，塗在腳趾縫裡，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。

鹽姜水洗腳除臭腳

熱水中放适量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，并搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。

泡腳可除臭腳

取一小包藥粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中藥油，攪拌，溶解。待溫度适中，用藥液泡洗患足15-25分鐘，每日1次。

保護措施

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為此，人們應對足部做以下保護和要點：

1.腳出汗了，應把腳擦幹，換上幹襪子和幹鞋具。

2.有“汗腳”的人，每天至少換一次襪子，同時不要穿着襪子睡覺。

3.“汗腳”不應穿丙烯酸類的化纖襪子，而應穿純棉的，這樣可以吸走汗水。

4.所穿的鞋襪不要太緊，以免妨礙足部的血液流通。

5.如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油。

6.在燙腳水中加入白礬10一15克，待白礬溶化水中後，在水溫适宜的情況下燙腳15一20分鐘，每晚堅持一次，連續燙腳5一6天為一療程，一般可治好汗腳症。

7.不要穿皮制的高筒靴。

8. 在鞋子裡墊雙能夠吸汗的鞋墊，例如：加熱鞋墊、竹炭鞋墊等。

青壯年有汗腳可以采用上法。

注意事項

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1.要保持腳的清潔幹燥,汗腳要治療.勤換鞋襪,趾縫緊密的人可用草紙夾在中間,以吸水通氣.鞋子要通氣良好。

2.不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等,不要在澡堂、遊泳池旁的污水中行走。

3.忌：辛辣、牛、羊等刺激性的食物。

4.偏方治療，萬一造成腳部過敏，這樣治療腳氣時就會很難。

其實我們的汗腳還是有方法可以制止他出味道的，隻要勤洗腳，勤換襪子，然後保障你腳部的清潔幹燥就可以，我們可以選擇穿布鞋，以上我都給大家介紹了請大家仔細認真的看。

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