很多人說大便是疾病警報器，通過糞便變化可以了解身體健康情況，一旦有糞便顔色，狀态或者氣味特殊改變，說明有健康問題。确實，消化系統保持功能良好，其他器官也功能正常，排便自然規律正常。不過，有部分人排便時先硬後軟，具體原因是什麼呢？
飲食影響
在排便時發現糞便先硬後軟，可能是和後續飲食不恰當有關。正常人的糞便都是偏硬的，但有部分人喜歡吃宵夜，胡吃海喝，暴飲暴食，後續消化能力變差，糞便會相對變軟，甚至有輕微拉肚子的表現，主要的表現是排便先硬後軟。如果後續排便依然無法成形，有類似拉肚子的特征，需要及時調節恢複腸胃健康狀态。
長時間便秘
排便先硬後軟可能和便秘有關，保持健康的人會養成規律良好的排便習慣，每天固定時間上廁所，日常加強鍛煉、補充足夠水分、獲取足夠的膳食纖維，都可以讓腸道正常蠕動，糞便順利排洩掉。
但是，長時間便秘，糞便在腸道堆積時間長，可能會讓裡面的水分被身體重新吸收，停留時間長的糞便就會相對幹燥，因此，在排便過程中會發現糞便先硬後軟。有這種情況需要積極改善便秘，才能恢複大便正常狀态。
脾胃功能下降
排便先硬後軟可能和腸胃功能薄弱有關，保持健康的人會注重消化系統保養，脾胃共同發揮作用，功能正常的情況下消化能力強，營養物質及時吸收。但是，脾胃失調的情況下運化能力降低，水分無法順利排洩，後續可能就會糞便變軟，出現了先硬後軟這種特征。如果同時還有疲勞乏力、胃口下降、身體虛胖、舌苔厚膩等特征，均需要懷疑脾胃受損，及時調養恢複正常狀态。
肝髒受損
上廁所時糞便有先硬後軟的表現，可能和肝髒功能下降有關。肝髒是人體重要器官，功能保持正常，膽汁順利分泌，身體的消化能力強，自然排便規律。但是，很多不良習慣會影響其功能，肝髒受傷害後功能降低，消化能力變差後排便可能就會有先硬後軟的特征。需要針對肝髒健康問題及時處理，那些有養肝功效的良好習慣也得堅持。
綜上所述，出現大便先硬後軟表現和多個原因有關，需盡早調解，隻有消化正常且飲食恰當，身體才能恢複健康狀态。
來源： 揚子名醫團
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