這道菜是一道象形菜。是用雞脯肉丸配上饅頭粒炸制而成。雞脯肉肉質細嫩,滋味鮮美,是雞肉中蛋白質含量較多的部位。它隻含有與蝦、螃蟹等相當的脂肪,是不必擔心因動物性脂肪而使人體受到傷害的唯一的肉類。這道菜可以根據個人喜好加以香菇,胡蘿蔔,火腿腸等,使營養更豐富,味道更完美。食用時另配味碟,如椒鹽、蕃茄沙司、孜然等,這次我正好得到一個丘比系列産品的試用,就用千島醬搭配,酸甜的味道,口感很好。
食材明細
制作步驟
1. 蔥姜切絲,制成蔥姜水
2. 香菇和火腿腸切小丁
3. 饅頭(用加熱過的)去皮切小粒。
4. 雞脯肉剁成餡,加入鹽、糖、雞精、料酒,蔥姜水碼味,然後加入雞蛋和澱粉
5. 朝一個方向攪打,攪上勁。
6. 把香菇和火腿腸放入雞脯肉餡中拌勻。
7. 擠成丸子,均勻地裹粘上饅頭粒。
8. 油溫四成熱時下入炸熟。
9. 撈出瀝淨油
10. 待油溫七成熱,再複炸一下即可。
11. 可直接食用,亦可配上千島醬、蕃茄沙司等,風味更佳。
12. 外焦香,裡鮮嫩。
13. 成品圖
14. 成品圖
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