俗話說，一白遮千醜，确實，皮膚白皙的女孩子總能在人群中閃耀。所以現在很多女孩子都追求皮膚白皙，那麼大家能想到的第一種變白的方式就是使用各種美白的産品去提亮膚色，但是很多姐妹卻發現，使用美白産品的效果不盡人意，甚至有些還更黑了？

今天小編呢，就來跟集美們分析一下為什麼皮膚暗黃以及如何改善暗黃問題，我們一起來看看吧。

先來說一說皮膚暗黃的原因：

1.熬夜作息不規律

長時間熬夜會對患者的胃腸道消化功能造成影響，出現消化液分泌減少、代謝功能低下等問題，不能夠很好吸收食物營養、維生素有益成分，反而吸收很多有害物質，從而就會出現面部皮膚發黃、憔悴現象。長時間熬夜之後，人體肝髒排毒也會出現問題，大量毒素堆積在身體内部，加上肝髒得不到休息，血液産生量減少，雙重作用之下就會使皮膚變得越來越幹燥、暗黃

2.皮膚幹燥缺水

肌膚缺水角質層的調節功能就會下降，無法更好地去抵禦外界的刺激，因此肌膚的水潤度不足，皮膚就會變得粗糙，幹燥，沒有了水潤感，看起來也會暗淡許多，甚至還會引起肌膚屏障受損的問題，這都是會讓我們的膚色看起來不夠透亮。

3.氣血不足

中醫認為，血液是由人體的水谷精微化生而成，有滋潤人體髒腑、形體、官竅的作用。所以當氣血不足，肌膚失于濡養，就會出現面色發黃的這種。

4.角質層厚，角質層氧化

老化的角質對于我們的肌膚是沒有作用的，如果沒有定期地進行清除，會堆積在我們的肌膚表面，不僅影響護膚品的吸收，同時會導緻皮膚粗糙，毛孔粗大，看起來會顯得暗沉，沒有關澤

5.潔面不徹底

當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，會導緻皮膚暗黃膚色暗啞無光，還會引起毛孔粗大的問題

6.壓力引起的膚色暗黃

壓力過大會導緻肌膚的新陳代謝變得緩慢，肌膚得不到營養，久而久之，肌膚會顯得暗沉甚至斑點。

那麼如何改善皮膚暗黃的情況呢，讓我們接着往下看

1.堅持補水，适當去角質

皮膚如果缺乏水分的話，就會造成自己的皮膚幹燥，沒有彈性和水分，這樣看上去就顯得比較暗黃，這個時候患者一定要做好補水的工作，要堅持在早晨清洗臉部以後即使的補水和乳液，在晚上洗完澡，睡覺前也要多塗抹一些水和乳液，讓皮膚很好的喝水

皮膚暗黃的時候，其實有很大的一部分暗黃的原因，是由于患者的角質堆積嚴重引起的，患者身上的皮膚角質過多的堆積，就不能夠使患者的皮膚的光澤滲透出來，才顯得皮膚看上去暗黃。所以說去角質的工作，是一項改善患者皮膚暗黃的有效治療措施

2.做好防曬

防曬已經強調過很多次了，紫外線會導緻皮膚産生自由基，想要皮膚透亮，防曬是必須的。這樣才能減少黑色素和自由基的生成，皮膚就不容易變得又黑又暗黃。

3.抗糖抗氧化

糖化反應是人體衰老、肌膚暗黃的因素之一。随着年齡增加，人體攝入糖量不斷累積，伴随着新陳代謝的逐漸放緩，體内攝入的糖分則十分容易堆積，再和蛋白質結合、氧化，最後形成AGEs。膠原蛋白糖化會引緻蛋白硬化、纖維斷裂，使得皮膚失去彈性，最後産生皺紋，造成肌膚的下垂；角蛋白糖化則使得皮膚粗糙暗淡，失去滋潤度。并且AGEs的堆積也會讓皮膚變得暗黃。所以想要白皙的皮膚，一定要抗糖化噢。

4.注意作息

如果長時間的睡眠不好，或者是上夜班的話，就會導緻自己的皮膚代謝得比較緩慢，也容易使患者的皮膚出現暗黃的情況，因此建議患者，想要治療自己皮膚暗黃的情況，就一定要注意保證自己有一個良好的睡眠。隻有加快體内的血液循環，才能保證皮膚的白皙透亮。

以上就是我們今天的内容啦，姐妹們有什麼疑問可以提問或者私聊小編。記得加關注哈，每天都會為大家分享正确的護膚知識噢。

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