充滿活力的開心果?開心果主要産于叙利亞、伊拉克、伊朗、蘇聯西南部和南歐，是一種類似白果的幹果，但開裂後會有縫開心果我國分布于在新疆等邊遠地區，它具有很好的食療作用，可以溫腎暖脾、理氣開郁、調中順氣，因此能治療神經衰弱、浮腫、貧血、營養不良、慢性瀉痢等症開心果中還含有大量的抗氧化葉黃素，具有保護眼睛健康的作用并且它也是現在人們生活中十分常見的高營養休閑幹果，我來為大家科普一下關于充滿活力的開心果?以下内容希望對你有幫助!
開心果主要産于叙利亞、伊拉克、伊朗、蘇聯西南部和南歐，是一種類似白果的幹果，但開裂後會有縫。開心果我國分布于在新疆等邊遠地區，它具有很好的食療作用，可以溫腎暖脾、理氣開郁、調中順氣，因此能治療神經衰弱、浮腫、貧血、營養不良、慢性瀉痢等症。開心果中還含有大量的抗氧化葉黃素，具有保護眼睛健康的作用。并且它也是現在人們生活中十分常見的高營養休閑幹果。
别 名：必思達、綠仁果、無名子、阿月渾子
性 味：性溫，味辛、澀，無毒
主治：抗衰老、潤腸通便、神經衰弱、浮腫、貧血、營養不良
适宜人群：一般人群均可食用
果衣:味辛、澀，性溫，無毒；抗氧化，保護視力。
果仁:味辛、澀，性溫，無毒；可治療神經衰弱、浮腫、貧血、營養不良等症狀。
選購開心果時，應挑選顆粒大，果實飽滿，果殼呈奶白色，果衣呈深紫色，果仁為翠綠色，開口率高的。若果殼呈現不自然的白色或果衣變成黃褐色，可能經過漂白，有害身體健康，不宜購買。
【藥典精要】
《本草拾遺》亦雲：“阿月渾子“，氣味辛溫，清無毒。主治諸痢，去冷氣，令人肥健……生西國諸蕃，雲與胡榛子同樹，一歲棒子，二歲渾子也。”《綱目》亦錄著，引《海藥本草》雲：“按徐表《南州記》雲：無名木生嶺南山谷，其實狀若榛子，号無名子，波斯家呼為阿月渾子也。”《綱目拾遺》亦錄著，其雲“與榛子同類”。以上所述即與本品相符。
【 實用偏方】
保護心髒：開心果中含有精氨酸，能有效降低血脂和膽固醇，降低心髒病發作的幾率。
抑制發胖：每天食用開心果30克左右，宜讓人産生飽腹感，進而減少食量，抑制發胖。
潤腸通便：開心果中蘊含豐富的油脂，有助于機體排毒，從而達到潤腸通便的作用。
緩解眼睛疲勞：開心果的果衣含有抗氧化物質，所以每天食用85克，能有效保護視網膜。
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