今天是10月13日星期日，蘋果MacOS 10.15版本已經添加了屏幕時間功能。在Mac上，打開屏幕使用時間可以了解你的Mac和其他設備使用情況。屏幕使用時間打開時，你可以查看顯示App使用時間和你收到的通知數量，以及使用設備頻率的報告。下面小編教大家如何在蘋果macOS 10.15為自己設置屏幕時間。
1.在Mac上，選取蘋果菜單。打開系統偏好設置，然後點擊屏幕使用時間。
2.如果你是家人共享群組的成員，請點擊邊欄中的彈出式菜單，然後選取你自己。如果未使用家人共享，則邊欄中不會顯示彈出式菜單。
3.點按邊欄左下角的選項。
4.點按右上角的打開。
5.在設備之間共享，如果想要屏幕使用時間報告包括在使用同一個Apple ID登錄的其他設備上的使用時間，請選擇此選項。此選項僅在你使用Apple ID登錄時才可以使用。
6.為屏幕使用時間設置密碼，選擇此選項以保障屏幕使用時間的設置，并在達到限額時要求輸入密碼以允許更多使用時間。
7.屏幕時間更多設置選項。點按邊欄中的停用時間，然後設置計劃停用時間。點按邊欄中的App限額，然後為App和網站設定時間限額。點按邊欄中的始終允許，然後選取始終可使用的App。點按邊欄中的内容與隐私，然後設置内容與隐私訪問限制。
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