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海帶的作用禁忌

健康更新时间:2025-01-20 05:56:37

海帶的作用禁忌（健康海帶有千般好）1

海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。

海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富，研究發現，海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。

海帶有千般好，但卻也有食用禁忌，一起來了解一下吧。

哪些食物不能與海帶同吃你知道嗎？

禁

忌

海帶含有豐富的礦物質，柿子則含有較多的柿膠酚、單甯，兩者同吃，胃腸道會産生不利于人體吸收的沉澱物，從而引起胃痛。

海帶的作用禁忌（健康海帶有千般好）2

海帶的作用禁忌（健康海帶有千般好）3

海帶含有豐富的礦物質，葡萄含有較多的果酸，兩者一起吃的話，海帶中的金屬離子會與果酸結合，産生不利于身體消化的物質，對腸胃産生刺激，從而引發腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉等情況。

海帶的作用禁忌（健康海帶有千般好）4

海帶的作用禁忌（健康海帶有千般好）5

海帶含有豐富的鈣元素，山楂中則含有較多的酸性物質，兩者同吃的話，腸胃中容易産生沉澱物，從而對腸胃造成刺激，引起胃腸不适、腹痛、便秘等症狀。

海帶的作用禁忌（健康海帶有千般好）6

海帶的作用禁忌（健康海帶有千般好）7

海帶和豬血一起吃，容易造成便秘，從而影響身體對營養物質的消化和吸收。

在吃了海帶之後不要立即喝茶水，不然會影響人體對海帶中一些營養素的吸收，從而造成腸胃不适。

海帶性寒，胃寒者忌食。哺乳期婦女忌過量服食。

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