烤面包烤箱溫度和時間?用烤箱加熱面包,一般需要用180度的溫度,大約烤45分鐘面包不宜烤制太長時間,否則面包就會糊掉,另外,烤箱溫度太低的話,面包就會發幹加熱完後的面包,切成片即可食用,下面我們就來聊聊關于烤面包烤箱溫度和時間?接下來我們就一起去了解一下吧!
用烤箱加熱面包,一般需要用180度的溫度,大約烤45分鐘。面包不宜烤制太長時間,否則面包就會糊掉,另外,烤箱溫度太低的話,面包就會發幹。加熱完後的面包,切成片即可食用。
面包的熱量不是很高,除非是面包裡面添加了黃油之類的添加劑,這種面包的熱量是比較高的。面包和牛奶一起搭配食用是最好的,可以當作早餐食用。如果想減肥的話,可以吃全麥面包,這種面包熱量很低,甚至有減肥效果。
面包中是有營養成分的,比如蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等等。面包的口味有很多,也比較容易消化和吸收,吃起來很方便。面包的營養組成中澱粉糖約占60%,蛋白質有超過10%,另外還有一定量的礦物質和B族維生素。
需要注意的是,即便喜歡吃面包,也要搭配其它營養物質的攝入,隻吃面包會導緻營養不良。吃面包的同時,可以搭配一些牛奶、蔬菜等,營養全面了身體才會更好。面包不能長期吃,偶爾吃還是可以的。
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