相信很多女生每個月總有那麼幾天是比較難熬的，不僅人格外的煩躁，身體上的不适才是最根本的原因。

一般這種女生都有一個特點，那就是手腳是經常性的冰涼，甚至有些嚴重的怎麼捂也捂不熱，特别是在生理期的前兩天，肚子不僅會出現腹脹的現象，還會伴随着陣陣的絞痛，可以說非常的難熬。

在這段時間，一般都會選擇喝一些熱水來暖暖身子，或者找一些熱熱的東西捂着小肚子，雖然這樣可以減輕一些肚子疼，但并不是長久之計。

而有的人則選擇在這段時間，喝一些熱的紅糖水來溫補一下。捧着水杯，紅糖水的溫度逐漸透過杯子傳出一陣陣暖心的溫度，再喝上一口，溫潤的感覺從嘴裡一路浸潤到小腹，更是感覺到一陣陣的溫暖，之後整個人都仿佛活過來了。

其實紅糖是這段時間很多人的選擇，但其實黑糖也是一個不錯的選擇。那麼你知道兩者的區别嗎？

相信很多人對于這個名字都會有些陌生，畢竟在生活中，我們接觸到的大多數都是紅糖，黑糖是比較少見的。顧名思義，黑糖其實和紅糖都是相同方法制作出來的糖，但因為黑糖的熬煮時間較長，所以顔色上要更深一些。

紅糖一般也是粗制造的糖，但和黑糖相比還是要差一些，因為黑糖的提煉要更加的精細，因此黑糖的黑糖的礦物質含量要高于紅糖，而價值也足足是紅糖的四倍。

黑糖的營養成分非常的豐富，尤其是鐵、鉀等營養元素的含量更是高一些，所以常喝一些對身體是有好處的。

一般來說，對于有類似情況的女生來說，經常喝一些是很有好處的，但我還是建議喝黑糖，因為紅糖屬于那種熱補的，所以如果多喝的話，很容易上火，但黑糖就不一樣了，因為它屬于溫補，喝着不容易上火，所以建議還是選擇黑糖。

而下面這款黑糖可以說算是黑糖中的上上品，不僅采用的工藝非常的講究，就連原料的選擇也十分的精心。

其實它的主要原料就是甘蔗糖和水，但甘蔗的選擇可以說大為講究，采用的是來自雲南高原的老品種——白霜紫皮甘蔗，之後經過三次過濾，兩次清洗，接着又通過十道工序，采用古法連鍋熬制法，熬制足足8小時以上制作而成，中間不添加任何的香精和色素，并且保留了純正的黑糖焦香味。

大家對于雲南的印象應該是四季如春的地方，在那裡日照時間非常的充足，而晝夜溫差又很大，所以那裡的甘蔗含糖量特别的高，因此很适合甘蔗糖的提煉。

用雲南這種甘蔗糖煉制出來的黑糖，看着就泛着糖的晶亮光澤，摸起來是那種沙沙的感覺，聞的話有很明顯的甘蔗香和焦糖香的味道，很是好聞。

而我們沖上一杯來喝，入口醇厚，口感是溫潤清甜的，不會有那種甜膩的感覺，都喝完之後，身體感覺暖暖的，讓人忍不住多喝一點。

對于一些上班族和學生黨來說，它都是不錯的選擇，儲存的方法非常的簡單。在日常生活中，我們就可以直接燒水，泡上一塊來喝。

但不建議每天的食用量超過兩塊，因為它畢竟主要成分還是糖，我們每天的糖分攝入量是有上限的，所以一天一塊或兩塊就可以。

身體是我們的革命本錢。特别是現在這種氣溫忽高忽低，特别适合喝一些黑糖水，不僅可以溫暖我們的身子，還對身體有好處。

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