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不含澱粉的主食有哪些

生活 更新时间:2025-01-23 23:51:19

不含澱粉的主食有哪些?豆制品:豆腐、豆腐腦、豆腐幹、豆腐皮、腐竹、豆腐乳、臭豆腐、豆漿等,接下來我們就來聊聊關于不含澱粉的主食有哪些?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

不含澱粉的主食有哪些(不含澱粉的主食推薦)1

不含澱粉的主食有哪些

豆制品:豆腐、豆腐腦、豆腐幹、豆腐皮、腐竹、豆腐乳、臭豆腐、豆漿等。

魚類:草魚、黃鳝、條魚、白鳝泥鳅、棒花魚等。

肉類:豬肉、牛肉、鴨肉、雞肉、羊肉等。

蛋類:鹌鹑蛋、雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等。

蔬菜:綠葉蔬菜、菠菜、油菜茼蒿、黃瓜、西蘭花、洋蔥等。

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