很多父母發現孩子在醫院稱體重和在家稱體重差異很大,到底怎麼稱體重才是正确規範的呢?
首先我們要知道體重是身體各部分各種組織重量的總和。而構成體重的成分主要是骨骼,肌肉,内髒和水。 體重變化較大與健康和營養狀況直接相關,而且,它是呈雙向性變化的。慢性或短期營養不良均可能會造成體重下降而下降超過到了一定程度的時候,常預示着樣體死亡率有上升趨勢或存在阻礙生長的危險因素。
反之,長期營養過盛而且欠缺運動時則會體重過大或者是增長過快提示有肥胖危險。
随着生活經濟水平提高,體重公式也和我們原來有了很大變化,我們現在的計算公式是和我們原來的1到10歲的,計算公式分成了兩段學齡期的體重的但是對于學齡前的,體重不是很關注,其實這個公式也是很重要的,大家一定要在學齡前,就要把體重控制好,10歲的小朋友他應該是(10×7-5)/2,10歲的小朋友的理想體重應該是32.5公斤左右,他應該是28公斤,其實這個指數還是要比原來的,體重計算公式是要放寬了一些。
那麼到底應該怎樣正确測量體重呢?測量應該用杠杆秤不能用彈簧秤,以保證準确的稱量測試之前呢,先檢查秤杆兒零點的位置測量時,要将砝碼調制與個體對應的體重附近。
當受試者上稱之後調整遊錘到杠杆的正中水平,脫去外衣鞋帽排空大小便,如果條件允許的話,男孩兒隻用穿襯褲女孩兒加個小背心,如果不能多脫衣服,設法扣除衣服的重量。
新生兒如果要稱體重的話應該使用特殊地磅秤最大,載重十千克,精确到20克。
一個月到六歲的時候用嬰幼兒磅秤最大載重量五十千克精準到50克。
合理飲食,均衡營養,多參加體育運動,讓孩子更健康的快樂成長!
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