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寶寶最開始吃的水果推薦

母嬰更新时间:2024-12-15 14:34:29

寶寶最開始吃的水果推薦?嬰幼兒吃的水果主要以平性的水果為主，比如蘋果、香蕉、葡萄都是比較溫和的但是需要注意的是給嬰幼兒吃水果包括其他食物，千萬不能過量，而是要講究适量的原則過量飲食會給嬰幼兒的腸道帶來巨大的負擔，還容易導緻糖分堆積，進而引發肥胖，今天小編就來說說關于寶寶最開始吃的水果推薦?下面更多詳細答案一起來看看吧!

寶寶最開始吃的水果推薦

嬰幼兒吃的水果主要以平性的水果為主，比如蘋果、香蕉、葡萄都是比較溫和的。但是需要注意的是給嬰幼兒吃水果包括其他食物，千萬不能過量，而是要講究适量的原則。過量飲食會給嬰幼兒的腸道帶來巨大的負擔，還容易導緻糖分堆積，進而引發肥胖。

給寶寶嘗試蔬菜水果泥時，最好讓寶寶先吃蔬菜泥，然後再吃水果泥，因為水果泥較甜，先吃水果泥寶寶可能不太容易接受味道較淡的蔬菜泥

雖然大部分的蔬菜水果都可以制作成泥狀作為輔食給寶寶吃，但是有一些蔬菜水果不易過早添加或不易作為寶寶輔食，比如草酸過多的蔬菜不易過早添加，如菠菜；纖維太多的蔬果不易添加，如芹菜；易過敏的水果3歲前不要吃，如有毛的水果（水蜜桃、奇異果）、菠蘿等。

蘋果、桃子、草莓、香蕉等水果，以及土豆、南瓜、胡蘿蔔等蔬菜。水果可直接用匙刮成泥，而蔬菜則需要先蒸煮熟透後，再刮成泥狀給寶寶吃。

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