妊娠高血壓能吃釋迦果嗎
妊娠高血壓能吃釋迦果。番荔枝具有降血糖的功效，在國外常用來治療糖尿病。糖尿病患者經常食用釋迦，對于病症的減輕有明顯的輔助食療作用，此外，釋迦纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸内的宿便，同時，它還是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，美白肌膚。
從1970年開始，專家們就針對番荔枝進行了20多項研究。研究結果表明，番荔枝的萃取物可有效對抗12類癌症的惡性細胞，其中包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等。同時，番荔枝還具有抗真菌和抗寄生蟲的功效，此外，它還能幫助調節血壓，還是一種抗抑郁劑和廣譜抗生素。
孕婦是可以食用釋迦果的，它裡面還有豐富的維生素含量，食用後還可以有效的幫助寶寶的發育。食用它可以促進腸道的運作，從而不會産生食物的堆積這樣對一些便秘的孕婦來說是很好的。還可以幫助我們美白肌膚，是看上去特别的有光澤。還可以有效的抵抗真菌。
釋迦果的營養價值
釋迦果的營養成分很多，如水分、脂肪、礦物質、碳水化合物、維生素C等營養都富含其中，此外蛋白質含量也很多。
釋迦果的果實營養極其豐富，每100克釋迦果果肉組織營養成分的含量：水分為8.36克，可溶性固形物18.0%～26%，脂肪0.14%～0.3%，礦物質0.6%～0.7%，碳水化合物23.9%，鈣0.2%，磷0.04%，鐵1.0%，有機酸為0.42%，含總糖15.3%～18.3%，維生素C為0.265克，蛋白質含量為1.55克。
不少孕婦擔心吃釋迦果會影響胎兒發育，其實完全沒有必要的，釋迦果營養成分豐富，非常适合孕婦食用。但是吃多了會上火，隻要注意不要過多食用就可以。
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