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臀大肌分幾個肌肉

生活更新时间:2025-02-25 05:15:35

臀大肌分幾個肌肉（一條肌肉學一天）1

起點:髂骨翼外面後部、骶骨背面、骶結節韌帶

止點:股骨的臀肌粗隆及髂胫束

臀大肌分幾個肌肉（一條肌肉學一天）2

主要作用:髋關節伸及外旋

神經支配:臀下神經及坐骨神經分支(L4-S2)

臀大肌分幾個肌肉（一條肌肉學一天）3

定義：臀大肌位于臀部皮下，為一四方形肥厚的扁肌。起自臀後線以後的髂骨背面、骶骨與尾骨的背面、腰背筋膜和骶結節韌帶。肌纖維向外下方斜行，上部肌纖維越過大轉子，以腱膜移行于髂胫束的深面，下部肌纖維以肥厚的腱闆止于股骨臀肌粗隆。此肌的作用，近固定時，主要使大腿後伸，其次為内收和外旋。遠固定時，使骨盆後傾，軀幹伸，維持人體直立姿勢此肌在跑跳時伸大腿起重要作用。采用後踢腿、後蹬跑、俯卧背腿等練習可發展臀大肌的力量。臀大肌受臀下神經(骶叢L5～S2)支配。

疼痛特點：

1.臀部酸脹疼痛,以久坐及久站時為重,休息後減輕,很少有撕裂樣痛。

2.病人不能久坐,久坐後站立困難。

3.髂後上棘外側緣可觸及痛性結節或條索狀物。

4.肌肉抗阻試驗( ) 髋關節抗阻力後伸可引發或加重疼痛。

5.肌肉牽拉試驗( ) 患者仰卧,屈膝屈髋将膝關節向健側腹部靠攏時.此時臀部肌肉被牽拉而産生疼痛。

臀大肌分幾個肌肉（一條肌肉學一天）4

力量鍛煉

牽伸

疼痛觸發點

定位1：大緻在臀溝上緣，接近該肌肉在骶骨的止點處。

牽扯痛：自骶髂關節開始沿臀溝至尾肌區與大腿根部後方。

臀大肌分幾個肌肉（一條肌肉學一天）5

定位2：坐骨結節的上方。

牽扯痛：骶尾部和髂嵴下外側區及臀尖部，疼痛部位在比較深處。

臀大肌分幾個肌肉（一條肌肉學一天）6

定位3：在該肌尾側緣中部（臀溝的尾端）用捏壓手法可正确觸診。

牽扯痛：尾骨與該肌尾側中部。

臀大肌分幾個肌肉（一條肌肉學一天）7

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