案例回顧：

老劉一瘸一拐的來了，張醫生，你趕緊給我治治，有沒有啥快速止痛的方法，這痛風又犯，太痛苦了。

我說到：你喝酒吃腰子時沒想想我，老劉笑到，請你總不去。老劉是地道的河南開封人，原來喜歡喝酒吃肉，開封的小吃多，好吃的也多，他吃的肉還都可怪，雞頭雞爪，麻辣兔頭，羊雙腸之類。

現在因為痛風這些早都不敢吃了，可是酒還是戒不了。老劉問道，這尿酸到底是咋産生的，除了疼痛還有别的危害嗎？

尿酸是人體内嘌呤化合物的終末代謝産物，也就是說尿酸是人體代謝的一種垃圾，正常情況下，人體内每天生成尿酸約600mg，排出600mg，保持着這種平衡，如果這種平衡被打破，就會導緻尿酸的升高。

打破這種平衡的原因無外乎兩種，一種是産生過多，一種是代謝過少。

尿酸高除了疼痛外，還會引起很多問題，如肢體和器官的損害。

尿酸導緻的問題是因為尿酸鹽沉積在關節附近，就像在關節上撒鹽一樣，引起炎症性疼痛，少量的尿酸鹽可以慢慢的吸收，炎症消散而疼痛緩解。

多量的尿酸鹽無法吸收，炎症持續然後被包裹，形成醒目的“結石”，沉積在關節附近，叫痛風石。痛風石還會在腎内形成，導緻形成痛風性腎結石或者叫膀胱結石。

尿酸不僅影響腎髒，還會在血管壁出現尿酸的沉積，從而使得血管變硬，變脆。總之，尿酸對腎髒、血管、心髒、骨骼都有影響。

老劉聽後，臉色陰沉了起來，慢慢的問道，西藥都是吃些秋水仙堿之類的藥，吃了就輕，不吃就重，那中藥能治療痛風嗎？

我在臨床中治療高尿酸、高血壓、高血脂效果都很好，這三個病，高尿酸最好治療，效果也最快，一般的一周止疼，一個多月就可以化驗指标就下來了，其治療機理，就是從調脾胃，祛濕氣來治療。

脾胃除了飲食外還有很多功能，其中有個運化水液的功能，水液代謝異常就會出現濕氣。

廢水=濕氣，濕氣是萬病之源，會導緻很多疾病，濕氣在體表就會出現濕疹過敏、皮膚油膩等問題。這是看得見的濕氣，這是濕氣的體表反應，也是濕氣對人體報警裝置。

而濕氣最大的危害是往裡走，往血管内走就會導緻三高，甚至四高，隻要是濕氣重的人，一定會有四高的，雖然說四高不會配齊，也會出現一到兩種。

脾是人體的水利部長，水利部長也不是神，兩種情況會加重濕氣，一個是濕氣的産生過多，一個是水利部長不作為代謝水的能力下降，都會增加濕氣。

老劉你長期的抽煙嗜酒，無辣不想，喝羊肉湯隻想喝點肥湯，這些都會加重脾的負擔，讓水利部長代謝不了這麼水分，身體才會出現尿酸這樣的垃圾。

我給老劉開了一周的藥，炒白術，茯苓，澤瀉，生薏苡仁，桂枝，荷葉，雞血藤，厚樸，川牛膝,甘草。

一周後老劉滿面歡喜的來複診了，說到，張大夫，我誰都不服，就扶牆，除了扶牆就是服你了，幾服藥真的按你說的，腳也不痛了，腿也不腫了。

我說，你不用謝我，也是你配合的好，你要是管不住嘴，你就得跑斷腿我也給你治不好，痛風除了吃藥外，很重要的就是，要管住嘴。這就是能量守恒問題，你得給你的水利部長減輕負擔，不能給領導添堵，不然濕氣起來了，會“淹死人”的。

老劉以上方為基礎，服藥一月後，拿着化驗單來了，尿酸完全正常。老劉開心的說，化驗也正常了，晚上請你喝酒吧，我說别介，這酒我是不敢喝，不然你的尿又酸了。藥可以不吃了，但是飲食一定的管住嘴。

生活習慣影響尿酸

健康小貼士

一、 運動

運動能加速濕氣的代謝，使身體整個代謝機能上升，更能代謝尿酸，我給老劉的建議就是，你如果還想喝酒，那你就運動，把運動堅持下來。

二、 飲水

飲水是最經濟的降尿酸藥物，水能代謝尿酸，尿酸高的人，平時每天的飲水量在1500～2000毫升的。

三、 限制飲酒

尿酸是濕氣，而酒是最能導緻身體濕氣的，有句話說“煙為辛辣之魁，酒為濕熱之最”酒從屬性來講也屬于酸性食物，現在研究酒精具有抑制尿酸排洩的作用，所以對于尿酸人群，一定要戒酒。

僅僅是從酒對尿酸人群來講，對尿酸影響最大酒依次為啤酒＞白酒＞紅酒。

四、 高嘌呤食物

這些食物在尿酸發作期禁止食用

高嘌呤食物有内髒、某些魚類、某些貝類、濃湯、酵母等，如下：

豬小腸、豬腦、豬胰髒、白鲈魚、鳳尾魚、鲢魚、鲭魚、牛腎、小魚幹、白帶魚、牡蛎、蛤蜊、沙丁魚、濃肉汁、濃雞汁、鲱魚、肉湯、火鍋湯、牛肝、豬肝、酵母粉。

五、低嘌呤飲食

這些食物在痛風發作期，可以放心食用。

主食：小米、大米、糯米、玉米、米粉、面粉

蔬菜：芋頭、黃瓜、冬瓜、苦瓜、絲瓜、馬鈴薯、茄子、洋蔥、西葫蘆、番茄、青椒、白菜、韭菜、胡蘿蔔、芹菜、菠菜、苋菜

水果：蘋果、木瓜、梨

蛋奶：雞蛋、牛奶、鴨蛋

其它：木耳

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