月有陰晴圓缺,人有悲歡離合。人生就像一個電波，起起伏伏，有波峰，也有波谷。當我們身處人生低谷的時候，不要灰心喪氣，因為物極必反，老天自有安排。

陳某中年下崗，老婆嫌他沒能耐和他離婚了。他整日抱着個酒壺，遇人就說自己的不幸，逢人就講自己的遭遇。朋友都很同情他，勸他的話說了一籮筐，他還是緩不過勁來。

這一日他抱着酒壺回到家裡，見老母親正在桌子前看着桌子上的凍柿子愣神。他踉踉跄跄地走過去說:“媽!嗚嗚.....兒子沒出息啊!混到這年紀了，啥都混沒了，瞧瞧都不能給你買好吃的...…"

老母親繼續瞧着凍柿子，一聲不吭。

陳某放下酒瓶拿起凍柿子說:“媽!你要是着急吃，我用熱水給你泡泡得了。”說着就要去倒熱水。

老母親大喝—聲:“放下....."

陳某吓了一跳，趕忙把凍柿子放在了母親眼前，然後愣愣地站在邊上。

半晌母親說道:“化凍柿子需要時間，如果用熱水化是會很快化開，可柿子會變得又澀又苦又難吃，不如等他慢慢化透了。”

陳某不想聽母親說這些，他想聽母親安慰他幾句，因為他心裡實在太難受了。于是他說:“媽!你還有心在這裡研究凍柿子，你兒子連死的心都有了。”

母親指着凍柿子說:“人遇低谷，就像柿子突然被凍住，想要化開，需要時間。

這時候安慰的話就像是熱水，說多了隻能讓你又苦又澀。所以我在等，等你能自己慢慢緩過了，重新站起來。"

母親說完，見陳某沒吭聲，她一擡頭看見陳某滿臉淚水，就像桌上的凍柿子，化出了水珠。

當人生處于低谷時，不要抱怨，不要放棄希望，要努力上進，沒有人能幫到你，那段痛苦難熬的日子裡，你能靠的隻有你自己~

當你處于人生低谷，請你懂得自救一、時間會證明一切

時間像一條長河，你如果是岸邊觀潮之人，每一天都會收到漂流瓶，不管打開以後是天使還是惡魔，你終究要打開，要面對，但最終天使和惡魔也會消弭于時間長河中。

時間是一個值得敬畏的神靈。他可以給我們的努力付出與回報，也可以無聲無息為我們療傷止痛。不管遇到多大的事情，遭遇多大的傷痛，你要相信，隻要有時間在，這些都會過去。

時間是解決問題的最後一劑良藥，前提是，你要配合他，你要好好活着，至少活着，他才能有機會幫助你解決問題。俗話說得好：“沒有什麼是過不去的”。

是的，一切都會過去的。美好的，不好的，終究會過去。

二、看淡看開

這世上人情本來就淡薄，隻有嘗盡了人間疾苦，方能達到人生理想的境界。

你要在低谷的時候看透人情冷暖，你要在低谷時候看慣人來人往，你要在低谷的時候看遍世間百态，你要在低谷的時候看淡社會現實。在這漫漫人生路上、在這茫茫人海途中，經曆的一切事情都是命運交給我們的試卷，見過的所有人都是人生的一部分。

不要去計較得與失，不要去計較那些虛僞的人為何離去，人情本來就是淡薄的，世态本來就得炎涼的，人生也本就是冷暖交替的，隻有這樣，才能證明生活的意義。

看開吧，看淡吧，人生嘛，就是一個人的生活。

三、從哪裡跌倒從哪裡站起來

泰戈爾說：“如果你因為失去了太陽而流淚，那你也将失去群星。”失敗了不要緊，從哪裡跌倒就從哪裡站起來，要勇于從失敗的陰影中走出來，而不是被失敗的痛苦所淹沒。

像故事中的陳某，他妻子嫌棄他沒有能耐而選擇離婚，那麼原因就有兩個，第一個，确實是他沒有工作能耐導緻的，第二個就是他的妻子不夠愛他。

所以把問題分析出來，其實就很容易解決了，陳某沒有工作了，那麼就應該積極地去尋找工作，或者選擇提升自己，而不是讓自己陷入了絕境，這樣的話，對自己一點好處都沒有。其次是，他的妻子問題，要是一段感情中，隻能同甘并不能共苦的話，那麼這個人并不值得你去可惜，隻有在自己窮困潦倒的時候，你才能看清哪個人是真的愛自己的。

四、成年人要學會自愈

做一個内心強大的人，一切苦難，唯有自我消化，慢慢治愈。人生漫長，學會自愈，才是一個人最了不起的能力。自己的不幸遭遇，自己知道就好，自己把它藏在心裡，不要逢人就說，你的訴苦，不會換來他人的同情，也換不回現狀的改變，唯有自渡。

人生來世，就是為了體驗生活，體驗苦痛艱難，體驗悲歡離合，你不堅強，軟弱給誰看，誰也不會看你。

生活有多苦，心知道就好，路有多難走，腳知道就好，在風雨中獨自前行，在打磨中堅強。

結語：

唯有正視自己，坦然接受現實，懂得尋求外力，才能從低谷中重新站起來。學會這四條技巧，可以有效地幫助自己走出低谷，活出精彩人生。

一個人，唯有經曆了磨難的錘煉，在低谷中自我成全，吸取經驗教訓，才能真正地得到成長。

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