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怎麼克服不想去學校的心理

圖文 更新时间:2025-02-02 21:50:48

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怎麼克服不想去學校的心理

高三學生怎麼克服不想學習的心理?

高三學生,臨近高考,壓力很大,真正不想學習的學生是極少數,絕大多數是想學學不進,或者學習效率低。學習的時候就煩躁,靜不下來,記不住,是他們最的煩惱。

解決的重點是潛意識的條件性厭學情緒,這種煩躁焦慮情緒是學習的時候自動出來的,意識不到或意識到了控制不了,消極情緒出現,後邊的學習狀态就會很糟糕。改變學習時的情緒,變消極情緒為積極情緒,需要專業的技術幹預,讓學生清楚自己的厭學情緒是因為什麼形成的,如老師批評自己,一次開始沒考好,換老師,換位置,同學嘲笑等,導緻成績差又可能形成我笨,我不是學數學的料,我學不好物理等等不合理認知,通過改變這些不合理認知降低焦慮情緒,在運用三類知識解題的方法,讓學生找到學進去的感覺,體驗成功帶來的成就感和價值感,慢慢的學習狀态就好了,成績也會慢慢提高。

不是不想學,是學不進去,空洞的理論說教沒有任何意義。

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