當感情走到盡頭，那些極力挽回的人們似乎也并沒有都收獲完滿的結局。雖然用盡全力卻還是無法挽回失去的感情，其實就是由于沒有掌握正确有效的挽回方法。沒有在對的時機做對的事情，挽回往往無法奏效。挽回時不僅要善于運用技巧、調節心态、避免犯錯，也要提升吸引力、擺正自身位置等等，總而言之，就是要做那些對挽回有效的事情、加速挽回進程的事情，那麼哪些方法是快速有效的呢？

一．挽回感情時的心态調節

想要挽回感情，心态的調節非常重要。如果你可以用積極的态度面對分手之後兩人的關系，平靜地接受分手的事實，其實就邁出了走向成功的一大步。挽回中最難的不是各種技巧的掌握，而是如何樹立良好的心态，進而把握挽回主動權。

二．挽回感情要避免的雷區

分手之後急于挽回的心态會讓人選擇錯誤極端的方式，死纏爛打以求得對方的回應、承諾悔改想要對方回頭、在公衆場合請求原諒等等，這些看似能讓對方心軟後悔的方法，其實都隻會引起反感和讨厭，給對方施加壓力，加速他離開你的步伐。而在挽回中，我們隻能做對的事情，任何一個差錯都可能讓自己前功盡棄。所以這些挽回雷區一定要注意避免。

三．挽回時吸引對方最有效的方法

我曾今說過，挽回說到底就是二次吸引的過程，你的改造和高價值展示會再次吸引對方，進而讓對方願意跟你再度開展戀情。在挽回中，學會系統地展示自己的價值，才能有效吸引對方，實現挽回的目的。

1.外表的吸引

外表在挽回愛情中非常重要。挽回時最好每次見面對方都能察覺你的進步，然而見面首先會關注的就是外表。而且在挽回中，許多研究表明，外表是一個很容易被忽略的問題。所以一定要關注如何用形象氣質凸顯自己的優點。另外一定要自信，不要讓對方覺得你不自然。對方對你外表加分了，複合可能性就增加了。

2.能力的吸引

這裡主要是說你的生存能力，更多的體現在你的工作能力或者潛力。如果你展示出了很強的工作能力，讓對方覺得與你一起以後的生活可以過得毫無壓力，那對方願意再跟你一起的可能性就非常大了。如果你暫時還沒有很強的賺錢能力，那麼你得表現出應有的上進心和學習能力，讓對方相信你們能有一個安穩的未來的話，那麼挽回的成功率也會大大提高。

3.生活的吸引

所謂生活的吸引，就是在挽回時，一定要充分在對方面前表現出你的生活比以前更加精彩！如果找對了對方胃口就更好了，比如對方愛美食，你享受并分享了美食，對方一定會在暗地裡對你大加贊賞。之後要多交朋友，和朋友一起來豐富你們的生活。

4.情趣的吸引

最起碼你必須要有生活中應該有的幽默。相比無聊的生活，對方肯定更喜歡一個在生活中能一起哈哈大笑的人。在我的很多案例中可以說明，在挽回時，一個能讓對方開心的人更容易與對方拉近距離。所以，難道你還需要思考要不要變成一個更有情趣的人嗎？

四．挽回感情之建立聯系

在自我價值展示的前提下，如果你能夠好好利用朋友圈和其他共同交際圈子，想要挽回就不是難事了。吸引力提升到位，你接下來要做的就是“無意地”不停建立聯系、創建新的交集，讓對方看到你的閃光點，主動尋求複合。

建立聯系的重點就在于絕不顯露自己的需求感，所以盡量避免暧昧的語句和暴露想念的情緒，以免給對方過大的心理壓力，讓自己陷入被動的境地。而後再根據對方的反應做出進一步行動，一步步實現挽回。

挽回從來不是一件簡單的事情，所以在這個過程中受到打擊和阻礙也是常事。

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